ลูกเกดดำ: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพปริมาณแคลอรี่

ลูกเกดดำเป็นผู้นำในพืชผลเบอร์รี่ในแง่ของเนื้อหาของกรดแอสคอร์บิก เบอร์รี่เป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนเพราะมีรสเปรี้ยวพิเศษและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกเกดดำและข้อห้ามในการใช้มีความสัมพันธ์กัน องค์ประกอบที่เป็นส่วนประกอบของผลไม้มีผลต่อร่างกายมนุษย์

องค์ประกอบของผลเบอร์รี่ลูกเกดดำ

ผลไม้ประกอบด้วยกรดอินทรีย์วิตามินแร่ธาตุเพคตินธรรมชาติฟลาโวนอยด์ นอกจากนี้ยังมีสารระเหยเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยที่เป็นเอกลักษณ์ องค์ประกอบแต่ละกลุ่มมีความแตกต่างกันในแง่ของประโยชน์และประเภทของเอฟเฟกต์:

ลูกเกดอุดมไปด้วยเพคตินใยอาหารไกลโคไซด์แทนนิน น้ำตาลแสดงด้วยฟรุกโตสและกลูโคส ประโยชน์ต่อสุขภาพหรืออันตรายของผลไม้เล็ก ๆ เช่นลูกเกดดำขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์คุณสมบัติขององค์ประกอบ ความไม่ชอบมาพากลของมันคือสัดส่วนที่เป็นเอกลักษณ์ของสารประกอบที่ทำให้ผลเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างยิ่ง

ประโยชน์ของลูกเกดดำ

ผลเบอร์รี่สีดำสดหนึ่งกำมือสามารถเติมเต็มความต้องการกรดแอสคอร์บิกตามธรรมชาติของร่างกายได้

ผลไม้มันวาวสีดำขนาดเล็กในคุณสมบัติเปรียบได้กับบรรจุภัณฑ์ของวิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งมีองค์ประกอบหลากหลาย ในขณะเดียวกันผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าผิวหนังที่ล้อมรอบเยื่อกระดาษนั้นมีคุณค่าอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ การบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำมีผลประโยชน์หลายประเภท:

1. เนื่องจากปริมาณกรดแอสคอร์บิกที่เพิ่มขึ้นผลไม้จึงกลายเป็นยาลดไข้และขับลมที่ดีเยี่ยม
2. น้ำที่มีอยู่ในเนื้อเยื่อมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอย่างอ่อนโยน
3. กรดอินทรีย์น้ำมันหอมระเหยและสารระเหยช่วยให้ผ่อนคลายและทำให้ระบบประสาทสงบลง
4. องค์ประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติป้องกันกระบวนการออกซิเดชั่นภายในหลอดเลือดรักษาความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ
5. ใยอาหารและแทนนินช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้กระตุ้นการกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายและปกป้องผนังกระเพาะอาหารจากอันตราย คุณสมบัติเหล่านี้ของลูกเกดดำเป็นตัวกำหนดประโยชน์สำหรับลำไส้
6. วิตามินที่มีแร่ธาตุมีผลดีต่อการเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
7. สิ่งที่มีค่าที่สุดอย่างหนึ่งคือคุณสมบัติของผลเบอร์รี่ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ

ทำไมลูกเกดดำจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิง

นอกเหนือจากคุณสมบัติทั่วไปแล้วผลเบอร์รี่ (หากบริโภคเป็นประจำ) ยังมีอิทธิพลเฉพาะทาง หนึ่งในนั้นสามารถเรียกได้ว่ามีคุณภาพในการลดอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนในสตรี นี่เป็นเพราะอิทธิพลพิเศษของน้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้ผลไม้ยังช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนซึ่งผู้หญิงส่วนหนึ่งของประชากรอ่อนแอ

ผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือสามารถทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ โบนัสที่ดีสำหรับผู้หญิงคือผลเพิ่มเติมของลูกเกดดำต่อสภาพผิวผมเล็บ คุณสมบัตินี้อธิบายได้ง่ายด้วยเนื้อหาของวิตามินบี

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกเกดดำสำหรับผู้ชาย

ลูกเกดดำมีเมล็ดขนาดเล็กที่อุดมไปด้วยกรดไขมัน องค์ประกอบเหล่านี้มีผลดีต่อความแรงของเพศชาย นอกจากนี้ฤทธิ์ขับปัสสาวะยังช่วยปรับการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะให้เป็นปกติ

ประโยชน์ของลูกเกดดำสำหรับเด็ก

ลูกเกดพันธุ์ต่างๆถูกนำเข้าสู่อาหารของเด็กโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 6 เดือน ร่างกายของเด็กต้องการวิตามินจากผลไม้ กรดแอสคอร์บิกช่วยสร้างเกราะป้องกันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้องค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นเอกลักษณ์มีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาอุปกรณ์มอเตอร์ของเด็ก

ลูกเกดจะถูกเพิ่มเข้าไปในผลไม้บดมันเข้ากันได้ดีกับลูกพลัมแอปเปิ้ลลูกแพร์

อันตรายของลูกเกดดำต่อร่างกายมนุษย์

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินลูกเกดดำก็อาจส่งผลร้ายได้ ผลที่ตามมาของการบริโภคที่ไม่มีการควบคุมสามารถแสดงออกได้โดยลักษณะของอาการเสียดท้อง ความรู้สึกนี้เกิดจากการผลิตน้ำย่อยที่เข้มข้นซึ่งถูกกระตุ้นโดยกรดในผลไม้

การบริโภคผลเบอร์รี่สดที่ไม่มีการควบคุมอาจทำให้จำนวนเม็ดเลือดเสื่อมลงได้หากการไหลเวียนของเลือดตามธรรมชาติบกพร่อง

ในการตั้งครรภ์ช่วงปลายการรับประทานลูกเกดจะเพิ่มความเสี่ยงของอาการท้องผูก เงื่อนไขเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ลูกเกดเป็นสารก่อภูมิแพ้ตามธรรมชาติที่รุนแรงในกรณีที่มีอาการของรุ่นอาหารสิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการใช้ผลเบอร์รี่

ลูกเกดดำสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หรือไม่

มารดาที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องขยายการรับประทานอาหารเสริมด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของเด็กในอนาคต ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามการแพ้อาหารที่เป็นไปได้อนุญาตให้บริโภคลูกเกดดำร่วมกับการให้นมบุตรได้หลังจากเด็กอายุ 3 ถึง 4 เดือน

การแนะนำผลเบอร์รี่จะเริ่มขึ้นทีละน้อยโดยติดตามปฏิกิริยาของทารก หากเด็กมีผื่นแพ้การรับสัญญาณจะหยุดลง หากร่างกายของทารกตอบสนองอย่างสงบต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ที่แม่ดูดซึมนั่นหมายความว่าเบอร์รี่นั้นเหมาะสำหรับทั้งแม่และเด็ก

แบล็คเคอแรนท์และโรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานที่ได้รับการวินิจฉัยทำให้ชีวิตซับซ้อนขึ้นอย่างมาก นี่เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นต้องตรวจสอบจำนวนเม็ดเลือดอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือองค์ประกอบของพืชที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง

ปริมาณแคลอรี่ของผลเบอร์รี่ลูกเกดดำอยู่ในระดับต่ำ แนะนำให้ใช้ผลไม้โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่อยู่ในเมนูอาหาร น้ำตาลที่มีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ แบ่งออกเป็นกลูโคสและฟรุกโตสองค์ประกอบเหล่านี้สามารถย่อยได้โดยไม่ส่งผลเสียต่อน้ำตาลในเลือด ประโยชน์ของผลไม้แบล็กเคอแรนท์สำหรับโรคเบาหวานอยู่ที่ผลเบอร์รี่ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินและเพคตินจากธรรมชาติไม่มีผลข้างเคียง

ลูกเกดดำเพิ่มหรือลดความดันโลหิต

อิทธิพลของลูกเกดดำต่อตัวบ่งชี้ความดันโลหิตเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของผลเบอร์รี่องค์ประกอบการติดตามที่องค์ประกอบนี้มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างผนังหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำเป็นระเบียบปรับปรุงโครงสร้างโดยรวม ด้วยอิทธิพลเหล่านี้ทำให้พื้นผิวด้านในของเรือมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

การทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติจะช่วยให้ความดันโลหิตคงที่ดังนั้นเมื่อพวกเขาพูดถึงประโยชน์ของพันธุ์สีดำที่มีความดันเพิ่มขึ้นจึงหมายถึงการรักษาเสถียรภาพของกระบวนการทางธรรมชาติ

แนะนำให้ใช้ลูกเกดดำสำหรับผู้ป่วยความดันเลือดต่ำและความดันโลหิตสูง ผลที่ได้รับเรียกว่า "normalizing pressure" สามารถทำได้ด้วยการบริโภคผลเบอร์รี่ในปริมาณเล็กน้อยเป็นประจำ การบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้ความดันพุ่งสูงขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงพูดถึงการเพิ่มขึ้นหรือลดลงของความดันโลหิต

ลูกเกดดำอ่อนตัวหรือแข็งแรงขึ้น

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระแพทย์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเปลี่ยนอาหารจานด่วนด้วยโปรตีนจากพืชเส้นใยอาหาร เทคนิคนี้ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติโดยไม่ต้องใช้ยา

แนะนำให้ใช้ลูกเกดดำสำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงเป็นระยะ นอกเหนือจากการกระทำที่ทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติแล้วผลเบอร์รี่ยังมีผลในการตรึงที่เป็นประโยชน์

คุณภาพนี้เป็นที่ชื่นชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่อายุน้อยซึ่งแนะนำอาหารเสริมให้กับเด็ก ๆ ในช่วงฤดูร้อน ในเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ขวบกระบวนการย่อยอาหารจะไม่คงที่และมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาดังนั้นในระหว่างการเดินเล่นในช่วงฤดูร้อนทุกวันคุณแม่จึงพยายามขยายอาหารด้วยองค์ประกอบที่ช่วยให้อุจจาระแข็งแรง

ใช้ลูกเกดดำ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของลูกเกดดำเป็นที่ต้องการในด้านต่างๆ ใช้เป็นแหล่งของวิตามินแร่ธาตุและยังเป็นผลไม้เล็ก ๆ แสนอร่อยที่ให้ขนมอบและขนมหวานมีรสเปรี้ยวเป็นพิเศษ

คุณสมบัติและรสชาติเป็นที่ต้องการในการเตรียมเครื่องดื่มแสนอร่อย ในฤดูร้อนพวกเขาจะแช่เย็นและเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งเพื่อดับกระหาย ในฤดูหนาวเครื่องดื่มอุ่น ๆ ที่ทำจากลูกเกดแช่แข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดได้

ในการปรุงอาหาร

แยมแยมและผลไม้แช่อิ่มหลากหลายชนิดเตรียมจากลูกเกดดำ หลังจากผ่านการอบด้วยความร้อนผลไม้จะสูญเสียคุณสมบัติบางอย่างไป แต่ยังคงมีสุขภาพดีและอร่อย เพคตินธรรมชาติซึ่งมีความหลากหลายสีดำทำให้สามารถทำแยมเนื้อหนาแสนอร่อยได้โดยไม่ต้องเติมเจลาตินหรือวุ้น

แยมเตรียมโดยการต้มผลเบอร์รี่ในน้ำเชื่อมน้ำตาลหรือบดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ ในกรณีนี้มะขามป้อมลูกเกดจะได้รับโครงสร้างพิเศษ แยมที่ขูดในเครื่องบดเนื้อใช้ทำพายเบอร์รี่เพิ่มในขนมอบบิสกิต

ผลไม้แช่อิ่มแบล็คเคอแรนท์และเครื่องดื่มผลไม้เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์

• มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
• คืนความสมดุลของน้ำ
• ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังทั่วไป
• มีส่วนช่วยในการปรับอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติด้วยอาการหนาวสั่นมีไข้

ผลเบอร์รี่แห้งหรือสดจะถูกเติมลงในชาดำทำให้เครื่องดื่มมีประโยชน์อย่างยิ่งและให้กลิ่นหอมพิเศษ ชาดังกล่าวชงสดใหม่ ประโยชน์ของชาแบล็คเคอร์แรนท์สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทำให้อารมณ์ดีขึ้นคลายความกังวลผ่อนคลายและสงบ

ของหวานยังตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่มูสพุดดิ้งและเยลลี่ที่เตรียมจากน้ำซุปข้นลูกเกด เนื่องจากมีรสเปรี้ยวจึงใช้ผลไม้แบล็คเคอแรนท์ในการปรุงซอสไวน์แดงแบบจอร์เจียซึ่งเสิร์ฟพร้อมกับเนื้ออบ

เคอร์แรนท์เป็นส่วนผสมแบบดั้งเดิมสำหรับทำเหล้าโฮมเมดเหล้าและเหล้า ประเภทของเครื่องดื่มที่เตรียมขึ้นอยู่กับสัดส่วนของน้ำตาลผลเบอร์รี่และแอลกอฮอล์ เหล้าที่มีแอลกอฮอล์ต่ำเทียบได้กับไวน์องุ่นคลาสสิก

ในการแพทย์พื้นบ้าน

คุณสมบัติของผลไม้ซึ่งใช้ในการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติเป็นที่ต้องการของยาแผนโบราณ ผลของการฉีดยาที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์อาจแตกต่างกัน เงื่อนไขการใช้งานคือการไม่มีข้อห้ามและการปฏิบัติตามกฎการรับเข้าเรียน

วัตถุดิบหลักในการเตรียมยาต้มที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์คือใบลูกเกดและดอกไม้ นอกจากนี้ยังใช้ผลไม้แห้งในการแพทย์พื้นบ้านเป็นส่วนประกอบในการเตรียมทิงเจอร์ยา

มีสูตรเก่าแก่ที่ไม่เหมือนใครโดยใช้ผลเบอร์รี่สด ตัวอย่างหนึ่งคือการเตรียมสูตรปรับปรุงเลือด องค์ประกอบนี้ใช้ในการรักษาโรคโลหิตจางมานานแล้ว

บดผลเบอร์รี่สดกับน้ำตาลใส่แป้งบัควีทผสมจนเนียน ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกนำมาใช้ในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมนี้นำมาใน 1 ช้อนโต๊ะล. ล. หลังอาหารทุกวันระหว่างหลักสูตรการบำบัด

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันการแช่จะเตรียมจากผลไม้แห้งของลูกเกดและกุหลาบสะโพกในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมเทด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยัน ถ่ายวันละสามครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์

ในด้านความงาม

ในช่วงฤดูร้อนเมื่อผลเบอร์รี่และผลไม้สุกผู้หญิงจะใช้เพื่อจุดประสงค์ในการทำเครื่องสำอาง ในฐานะตัวแทนเฉพาะที่ลูกเกดดำสามารถเป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า:

• ส่งเสริมการฟอกสีผิว
• ลบอาการบวม
• ปรับปรุงสีและพื้นผิวโดยรวมของผิว

มาสก์หน้าทำจากเนื้อบริสุทธิ์หรือน้ำผลไม้ สำหรับผิวแห้งให้ใส่เนื้อกระดาษ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยวผสมจนส่วนผสมเข้ากันสูงสุด ทาลงบนใบหน้าหลังจากทำความสะอาดเบื้องต้นแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที ผิวมันเช็ดด้วยน้ำที่คั้นจากผลไม้จากนั้นทาครีมหรืออิมัลชั่นเนื้อบางเบา

ลูกเกดดำมีกี่แคลอรี่

ปริมาณแคลอรี่ของผลเบอร์รี่ลูกเกดดำถือว่าต่ำที่สุด ด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์วิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลายผลเบอร์รี่ 100 กรัมมีเพียง 45 กิโลแคลอรี ตัวบ่งชี้นี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อทานผลเบอร์รี่กับน้ำตาลหรือน้ำตาลผง

ข้อห้ามสำหรับลูกเกดดำ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกเกดดำสามารถกระตุ้นให้เกิดผลกระทบเชิงลบหากบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายแรง ลูกเกดเป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่มีผลอย่างมากเมื่อเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ดังนั้นการบริโภคที่ไม่มีการควบคุมหรือการใช้ที่ตรงกันข้ามกับข้อห้ามอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ ก่อนเตรียมอาหารหรือเครื่องดื่มจากลูกเกดคุณต้องทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามที่เกี่ยวข้องกับลักษณะของโรคที่ได้รับการวินิจฉัย

1. เนื้อและกรดที่มีอยู่ในนั้นมีผลต่อการผลิตน้ำย่อยที่ใช้งานอยู่ดังนั้นผลไม้เล็ก ๆ อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สัญญาณเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับการวินิจฉัยเช่นโรคกระเพาะแผลในลำไส้ใหญ่
2. ผลเบอร์รี่เนื่องจากความซับซ้อนของวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นเอกลักษณ์รวมกับกรดอินทรีย์และน้ำมันหอมระเหยมีผลต่อการนับเม็ดเลือด ห้ามใช้สำหรับผู้ที่มีความบกพร่องในการแข็งตัวของเลือด การบริโภคที่ไม่มีการควบคุมเป็นอันตรายต่อภาวะลิ่มเลือดอุดตันซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นเส้นเลือดขอด
3. เมื่อดูดซึมสารซับซ้อนที่มีอยู่ในลูกเกดจะมีภาระเพิ่มขึ้นในตับ เมื่อวินิจฉัยโรคตับอักเสบควรปฏิเสธที่จะกินผลเบอร์รี่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของกิ่งลูกเกด

กิ่งตาและใบของลูกเกดมีสารฟลาโวนอยด์กรดอินทรีย์แทนนินน้ำมันหอมระเหยและเกลือแร่ที่หลงเหลืออยู่ กิ่งก้านที่ผลสุกมีกลิ่นหอมของลูกเกดที่เป็นที่รู้จัก ใช้ในการเตรียมส่วนประกอบของยา

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักของเงินทุนจากกิ่งลูกเกดซึ่งเป็นที่ต้องการของยาแผนโบราณ:

1. ต้านเชื้อแบคทีเรีย. ยาฉีดใช้ในการรักษาโรคผิวหนังบรรเทารอยแดงหลังถูกกัด
2. ต้านการอักเสบ. ด้วยแทนนินที่มีประโยชน์ยาต้มบรรเทาอาการบวมช่วยบรรเทาอาการอักเสบ
3. ยาแก้ปวด โลชั่นจากการแช่เข้มข้นอาจมีฤทธิ์แก้ปวดเล็กน้อยเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบของกรดระเหย

โดยปกติกิ่งก้านจะอบอวลไปด้วยใบไม้ องค์ประกอบดังกล่าวรักษากลากบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงิน

สรุป

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกเกดดำและข้อห้ามในการรับประทานมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ผลไม้อุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิกเพคตินกรดอินทรีย์แร่ธาตุ ผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือสามารถเติมเต็มการบริโภควิตามินซีในแต่ละวันได้นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ ยังมีรสชาติอร่อยเป็นที่ต้องการในการปรุงอาหารและมีกลิ่นหอมที่น่าสนใจ ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามผลไม้เล็ก ๆ มีค่าต่อร่างกาย

รายการแนะนำ

องุ่นคาร์ดินัล

สตรอเบอรี่มาร์มาเลด

สตรอเบอรี่วิมาแซนต้า

วันครบรอบองุ่นของ Novocherkassk

การตัดแต่งกิ่งองุ่นฤดูใบไม้ผลิในคำอธิบายทีละขั้นตอน

วิธีเก็บคลาวด์เบอร์รี่

Physalis: ผลไม้หรือผักวิธีปลูก

Physalis: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

Sunberry: การปลูกและการดูแลรักษาภาพถ่าย