Turinys
Bruknės nėštumo metu gali būti puiki alternatyva tam tikriems vaistams. Tačiau svarbu nepamiršti, kad jame yra daug komponentų, kurie gali ne tik palaikyti „įdomioje“ padėtyje esančią moterį, bet ir pakenkti. Net jei būsimoji mama dažnai valgydavo bruknes ir neturėjo kontraindikacijų, nėštumo metu organizmas atstatomas ir gali netikėtai reaguoti į įprastą maistą.
Bruknių nauda ir žala nėščioms moterims
Skirtingos bruknių dalys turi panašų, bet ne tą patį poveikį. Lapai yra vaistinis produktas, jų negalima vartoti be gydytojo recepto, ypač nėštumo metu. Uogų poveikis yra daug švelnesnis; gydytojai jas naudoja kaip pagalbinę, o ne gydomąją priemonę.
Bet kokiu atveju, ar įmanoma nėščioms bruknėms, turėtų nuspręsti gydytojas. Kruopštus lapų vartojimas nėra aptariamas, tačiau uogos gali būti kenksmingos, nes užimta moteris gali apsunkinti ligas, apie kurias ji net negalvojo. Jei nėščia moteris yra laiku užregistruota ir reguliariai lankosi pas gydytoją, jai nereikia specialiai kreiptis į kliniką, kad sužinotų, ar gali naudoti bruknes. Pakanka užduoti klausimą per kitą egzaminą.
Bruknių nauda nėštumo metu yra aiški, jei atidžiai išnagrinėsite jų sudėtį:
- vitaminas C turi galimybę palengvinti uždegimą, išlaikyti imunitetą ir skatinti kolageno sintezę;
- B grupės vitaminai teigiamai veikia nervų sistemą, gerina medžiagų apykaitą;
- vitaminai E, P stiprina ir elastina kraujagysles, o tai yra labai svarbu nėštumo metu;
- pektinai veikia kaip dulkių siurblys, kuris surenka ir pašalina kenksmingas medžiagas iš būsimos motinos kūno;
- mineralinių medžiagų, esančių bruknėse, reikia raumenų ir kaulų bei nervų sistemai, ląstelių regeneracijai ir kaulų augimui, normaliam visų organų funkcionavimui;
- organinės rūgštys paspartina sveikimo procesus ir yra reikalingos širdies darbui;
- arbutinas veikia kaip antiseptikas;
- taninas apsaugo nuo kraujavimo atsiradimo, o tai sumažina persileidimo riziką.
Bruknės nėščioms moterims gali tapti ir draugu, ir priešu. Svarbu nepadauginti arbatų ir uogų, kreiptis į gydytoją ir negydyti savęs. Kažkodėl daugelis žmonių mano, kad lapai ir vaisiai yra nekenksmingesni nei vaistai, juos nevaldomai vartoja ir nustemba, kai „žolelės“ kenkia organizmui. Tačiau jie pamiršta, kad galingiausi nuodai yra augalinės kilmės. O būsima mama yra atsakinga už du gyvenimus.
Kodėl bruknė naudinga nėščioms moterims?
Nėštumo metu bruknių arbata, sultinys, sultys, šviežios ar šaldytos uogos gali padėti:
- atsikratyti edemos (dėl diuretiko poveikio);
- prisotinti kūną vitaminais ir mineralais;
- peršalimo metu nėštumo metu pakeisti nepageidaujamus karščiavimus ir antibiotikus;
- malšinti uždegimą ir vidutinį sąnarių skausmą;
- užkirsti kelią lėtinių ligų paūmėjimui;
- nuraminti nervų sistemą;
- pašalinti kenksmingas medžiagas;
- apsinuodijus;
- mažesnis kraujospūdis;
- sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
- gydant cistitą;
- susidoroti su mažakraujyste (dėl geležies buvimo vaisiuose ir lapuose).
Natūralu, kad negalima savęs gydyti. Taip pat apsiribojama tik bruknių vartojimu, ypač turint rimtų sveikatos problemų.
Bruknės ankstyvojo nėštumo metu
Bruknės ypač naudingos moterims, kurių nėštumas prasideda žiemą ar ankstyvą pavasarį, kai organizmą kamuoja vitaminų trūkumas - juk uogas lengva užšaldyti arba laikyti vandenyje, o lapai džiovinami.
Saldžiarūgštis vaisių gėrimas gali sumažinti toksikozę. Svarbu žinoti, kada reikia sustoti, taip pat uogas ir gėrimus vartoti iki 17–00, kad naktį neatsirastų diuretiko.
Tradicinė medicina rekomenduoja vartoti labai praskiestų ir šiek tiek šiltų ūglių su bruknių žiedais infuziją, kad būtų išvengta persileidimo.
Bruknės vėlyvo nėštumo metu
Remiantis apžvalgomis, bruknių lapai nėštumo metu vėlesnėse stadijose gerai padeda nuo edemos. Be to, maždaug 10% moterų antrojo trimestro pabaigoje ir trečiojo trimestro pradžioje išsivysto specifinis nėštumo diabetas. Ši liga praeina po gimdymo, tačiau gali pakenkti kūdikiui. Bruknė šiek tiek sumažina cukraus kiekį kraujyje ir padeda išvengti vaistų.
Nėštumo pabaigoje moterims ribojamas skysčių vartojimas. Kisselsas ir kompotai su bruknių uogomis, praskiestomis sultimis padės susidoroti su troškuliu.
Kaip vartoti bruknes nėščioms moterims
Nėščios moterys gali valgyti bruknes, kai taip sako gydytojas. Jis taip pat nustato dozę ir, svarbiausia, uogų ir gėrimų vartojimo laiką. Svarbu infuzijų, arbatų ir nuovirų temperatūra.
Negalite valgyti vaisių tuščiu skrandžiu - tai gali sudirginti virškinamojo trakto gleivinę, rėmenį.
Bruknės nėštumo metu nuo edemos
Edema gali lydėti moterį visą nėštumą, tačiau dažniau pasireiškia paskutinį trimestrą. Jie atneša daug nepatogumų būsimoms motinoms ir yra skysčių susilaikymo organizme rezultatas. Kad susidorotų su edema, bruknių sultys padės prisotinti kūną vitaminais ir mikroelementais.
Bruknių sulčių receptas
Stiklas šviežių arba šaldytų bruknių sutrinamas maišytuvu arba pirmiausia užpilamas verdančiu vandeniu, o tada ištrinamas per sietą. Užpilkite 350 ml karšto vandens. Užvirkite ant silpnos ugnies. Reikalaukite 2 valandas, filtruokite, gerkite 30 minučių po valgio, po 100 ml 3 kartus per dieną.
Bruknė nuo peršalimo nėštumo metu
Peršalimo ligos gali būti labai pavojingos nėštumo metu. Galų gale, patvirtintų vaistų sąrašas yra ribotas, o simptomai turi būti greitai pašalinti, kad uždegimas nepakenktų vaikui. Nėščioms moterims gali būti rekomenduojama bruknių arbata, pagaminta iš sutrintų uogų, užpilta verdančiu vandeniu ir pagardinta cukrumi ar medumi.
Jei į gėrimą įdėsite lapų, jo poveikis bus stipresnis, tačiau pirmiausia turite kreiptis į gydytoją.
Šaltas receptas
Paimkite šaukštelį džiovintų bruknių lapų ir vaisių, užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 10 minučių. Nukoškite gėrimą, įpilkite šaukštelį medaus, gerkite šiltą.
Ar gali bruknių lapai nėštumo metu
Bruknių lapai nėštumo metu negali būti imami be gydytojo leidimo. Tai oficialios medicinos pripažintas ir gana stiprus vaistas. Gydytojas taip pat turėtų duoti nurodymus, kaip vartoti bruknių lapus nėštumo metu: kaip užvirti, kada, kiek ir kokioje temperatūroje gerti. Geriau dar kartą paklausti, ar kažkas neaišku, nei pakenkti vaikui.
Bruknių lapas nėštumo metu nuo edemos
Patinimas gali pasireikšti paskutinį trimestrą net ir visai sveikai nėščiai moteriai. Norėdami juos pašalinti, pakanka šaukštelį sausų bruknių lapų užpilti stikline verdančio vandens, pavirti 10 minučių ant silpnos ugnies. Reikalaukite 2 valandas, perkoškite, įpilkite iki 200 ml ir vartokite po 50 ml 4 kartus per dieną arba 2 kartus po 100 ml.
Kaip užvirinti bruknių lapus nėštumo metu
Jei gydytojas paskyrė nėščiai moteriai pasiimti bruknių lapų, jis turėtų jai pasakyti, kaip užvirinti vaistines žaliavas. Yra keturi pagrindiniai būdai:
- Sultinys. Tai yra pati galingiausia priemonė, gaunama virinant lapus karštame vandenyje recepte nurodytą laiką. Tada sultinys užpilamas (ne ilgiau kaip 6 valandas), filtruojamas. Nėščioms moterims jis turi būti praskiestas vandeniu, kad sumažėtų koncentracija, ir vartojamas prieš valgį dozėmis, neviršijančiomis gydytojo rekomendacijų.
- Infuzija. Bruknių lapai užpilami verdančiu vandeniu, užpilami iki 6 valandų. Proporcijos, paruošimo laikas ir dozės priklauso nuo gydytojo rekomendacijų.
- Arbata. Žaliavos užpilamos verdančiu vandeniu, užpilamos ne ilgiau kaip 10 minučių, geriamos kaip įprastas karštas gėrimas. Į bruknių arbatą nėštumo metu į litrą karšto vandens patariama įdėti ne daugiau kaip 1 desertinį šaukštą sausų lapų.
- Arbatos balzamas nuo žolelių gėrimo skiriasi tuo, kad į bruknių lapus dedama paprastų arbatos lapų.
Bruknių sultys nėštumo metu
Bruknių sultys dažnai vadinamos hipoalerginėmis. Bet žmogus gali individualiai netoleruoti jokių uogų, ypač raudonos spalvos. Nėščios moterys turi būti dvigubai atsargios, ypač su maisto produktais, kurių dar nevalgė.
Ir nors spanguolių vaistas yra (oficialiosios medicinos požiūriu) lapai, o ne uogos, prieš geriant sultis, reikia apžiūrėti. Faktas yra tas, kad nėštumo metu gali paūmėti lėtinės ligos, kurių moteris anksčiau nežinojo ar negalvojo. Rūgštis dirgina virškinamojo trakto gleivinę, gali išprovokuoti akmenų išsiskyrimą iš tulžies ar šlapimo pūslės ir sukelti pankreatito paūmėjimą.
Taigi, bet kokiu atveju nėščioms moterims patartina gerti bent 2 kartus vandeniu praskiestas ir visada pasaldintas sultis iš bruknių. Faktas yra tai, kad cukrus, jo pakaitalai (pavyzdžiui, stevija) ir medus sušvelnina rūgšties poveikį.
Bet geriausia sultis pilti į želę, želę, kompotą. Taigi jis bus papildomai termiškai apdorojamas, o tai sušvelnins ypač agresyvių rūgščių poveikį, jis bus kruopščiai atskiestas vandeniu. Kiselio ir bruknių kompotas numalšina troškulį, išlaikydamas didžiąją dalį vitaminų ir mikroelementų, turi silpną diuretikų poveikį.
Ar įmanoma bruknėms žindant
Prieš vartodami bruknes žindymo metu, turėtumėte ne tik pasitarti su gydytoju, bet ir gerai pagalvoti. Be to, jei mamytė nesuprato, kodėl jai buvo leista valgyti uogas ar gerti antpilus iš lapų, reikia paklausti dar kartą arba kreiptis į kitą gydytoją. Taip, tiksliai, jei leidžiama!
Kodėl dažnai nutinka taip, kad nėščia moteris gali turėti bruknių, o maitinanti mama - ne? Faktas yra tas, kad negimusį vaiką apsaugo toks galingas natūralus skydas kaip placenta. Viskas, ką valgo ir geria slaugytoja, patenka į kūdikio organizmą kartu su motinos pienu.
Kaip bruknės gali būti pavojingos kūdikiui?
- Yra tikimybė, kad kūdikis nebuvo visiškai sveikas. Jis negali pasakyti, kad jam skauda, o verkimą galima paaiškinti daugeliu priežasčių.Gali būti, kad naujagimis turi tam tikrų problemų, dėl kurių nepageidautina vartoti bruknėje esančių medžiagų. Jų yra daug, įskaitant visą rūgščių rinkinį.
- Diuretinis uogų ir lapų poveikis slaugančiai motinai negali turėti jokios įtakos, tačiau vaikui reikia daug mažesnių dozių. Kartu su šlapimu išsiskiria druskos ir elementai, būtini trapiam kūnui.
- Tą patį galima pasakyti ir apie lengvą vidurius laisvinantį poveikį. Ar vaikui reikia viduriavimo? Galbūt tiesiog būtina, jei jam yra vidurių užkietėjimas. O jei ne?
- Jei mama į bruknes reaguoja paprastai, dar nereiškia, kad vaikas ją gerai priims. Ir darant alergijos testus kūdikiui, kad tėvai galėtų suvalgyti kelias uogas, jau nėra blogo ir blogo.
- Yra daug daugiau priežasčių, kodėl bruknes geriau praleisti žindant.
Vartojimo apribojimai ir kontraindikacijos
Visi apribojimai ir kontraindikacijos, tiesiogiai susiję su žindymu, aptariami ankstesniame skyriuje. Bruknės dažnai skiriamos nėščioms moterims kaip savarankiškas ar pagalbinis vaistas. Pagrindinis dalykas yra ne savigyda, bet veiksmas prižiūrint gydytojui.
Bruknių nėščioms moterims draudžiama tokiais atvejais:
- esant sumažintam slėgiui;
- akmenys inkstuose, tulžyje ir šlapimo pūslėje;
- su individualia netolerancija;
- virškinamojo trakto ligos, turinčios didelį rūgštingumą;
- su inkstų nepakankamumu, glomerulonefritu;
- po bet kokios operacijos;
- pankreatito paūmėjimo metu.
Labai atsargiai turėtumėte vartoti bruknes, arbatas, užpilus ir nuovirus:
- pirmąjį nėštumo trimestrą;
- sergant bet kokia inkstų liga;
- su skausmu dešinėje arba kairėje hipochondrijoje;
- grėsė persileidimas.
Bet kokiu atveju turėtumėte prisiminti šiuos dalykus:
- Bruknių lapai yra vaistas. Net arbatos ar balzamo su jais negalima gerti be gydytojo leidimo.
- Geriau atsisakyti bruknių sulčių, pakeičiant žele, arbatomis, želė, kompotu. Bet kokiu atveju turite jį praskiesti ir pridėti saldiklio.
- „Įdomi“ situacija nėra pats geriausias laikas išbandyti naujus produktus. Jei moteris nevartojo bruknių prieš nėštumą, geriausia išeitis būtų ją pakeisti kita uoga ar žole.
- Bruknėse yra taip daug rūgščių, biologiškai aktyvių medžiagų, vitaminų, mineralų, kad jų poveikį nėščios moters organizmui nespecialistui sunku nuspėti. Protinga kreiptis į gydytoją.
- Jums reikia pradėti valgyti bruknes su 1-2 uogomis, palaipsniui didinant dozę. Bet kokiu atveju net sveika nėščia moteris neturėtų suvalgyti daugiau nei pusės stiklinės vaisių per dieną.
- Saugiausias bruknių metodas - iš jos virti želė!
Išvada
Bruknės nėštumo metu gali pakeisti cheminės kilmės vaistus ir sukelti didelių problemų. Prieš valgydami uogas, gerdami sultis, užpilus, arbatas ir vitaminų papildus, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Jokiu būdu neturėtumėte jų skirti patys ar klausydamiesi savo draugo ar kaimyno.
