Tartalom
- 1 Lehet-e gránátalmát enni GW-vel?
- 2 Használható-e a gránátalma leve a szoptatáshoz?
- 3 Miért hasznos a gránátalma szoptatás alatt?
- 4 A gránátalma bevezetése az anya étrendjébe csecsemő etetésekor
- 5 A gránátalma használatának szabályai a GW alatt
- 6 Óvintézkedések
- 7 A gránátalma ellenjavallatai szoptatáskor
- 8 Következtetés
- 9 Vélemények a gránátalmáról szoptatás közben
Minden szoptató anyának a lehető legszorosabban figyelnie kell étrendjét. A szoptató gránátalma, mint bármely más élénkvörös gyümölcs, allergiás reakciót és kiütéseket okozhat a csecsemőben. Ha azonban a megfelelő étrendet követik, akkor ennek a gyümölcsnek a maximális előnye érhető el.
Lehet-e gránátalmát enni GW-vel?
Mint a legtöbb egzotikus gyümölcs és zöldség, a gránátalma is gondot okoz a legtöbb nő számára, aki szoptatja gyermekét. Minden élénk színű gyümölcs a legerősebb potenciális allergén, ezért a gránátalma fokozatos bevezetését az anya étrendjébe csecsemő etetése során kell elvégezni.
Különösen óvatosnak kell lennie, amikor maguk a gyümölcsök kerülnek kiválasztásra. A gyümölcsnek a lehető legérettebbnek és édesebbnek kell lennie. A nem teljesen érett gránátalmának savanyú íze van, ezért könnyen zavart okozhatnak az emésztőrendszerben, és nemcsak a gyermekben, hanem magában az ápoló anyában is. A gyümölcsöknek rothadásmentesen, valamint a cseppektől és az ütközéstől mentesnek kell lenniük.
Használható-e a gránátalma leve a szoptatáshoz?
Csakúgy, mint a gyümölcsöknél, a gránátalma levét is a lehető leggondosabban kell fogyasztani újszülött etetésekor. A szupermarketben vásárolt ital nagy valószínűséggel hígított, ezért a tápanyagok koncentrációja és a szervezetre gyakorolt esetleges károsodása kevésbé jelentős.
Meg kell érteni, hogy egy szupermarketből származó gyümölcslé nagy mennyiségű színezéket és tartósítószert tartalmazhat, amelyek károsak a gyermekre. A kiút ebből a helyzetből az, hogy önállóan italt készít otthon. Tehát az anya teljesen megvédheti magát és a gyermeket az alacsony minőségű termékektől.
Ahhoz, hogy érett gyümölcsökből kiváló minőségű gyümölcslét kapjon, jól meg kell hámoznia a gránátalmát, és kézzel kell válogatnia a szemeket. Fontos a penész által károsított filmek, zöldes részek és szemcsék eltávolítása. Az ápoló anyák házi készítésű gránátalmalé sárgarépa vagy céklalével hígítható - ez csökkenti savasságát.
Miért hasznos a gránátalma szoptatás alatt?
A gránátalma az ember számára hasznos kémiai vegyületek tárháza. Összetételében a leghasznosabb aminosavakat tartalmazza, amelyek alapvető szerepet játszanak az idegrendszer megfelelő kialakulásában. A gyümölcs gazdag a test számára szükséges könnyen oldódó polifenolokban, amelyek antioxidánsként hatnak.
A gránátalma és a gránátalma leve számos vitamint tartalmaz, beleértve:
- C-vitamin - az immunrendszer serkentője és a hemoglobin termelésének gyorsítója;
- az A-, E- és PP-vitamin, amelyek együttesen javítják a vérkeringést, alkotják a csontrendszert és segítenek megvédeni a test sejtjeit;
- B9-vitamin, amely elengedhetetlen a központi idegrendszer sejtjeinek megfelelő fejlődéséhez és a sejtek regenerációjának javításához.
A gyümölcs sokféle mikroelemben is gazdag. A kalcium segít a csontrendszer kialakulásában. A magnézium elengedhetetlen eleme az idegrostok kialakulásának. A vas javítja a vérkeringést.A kálium javítja az agy aktivitását és védi a szív- és érrendszert.
A gránátalma bevezetése az anya étrendjébe csecsemő etetésekor
Az ápoló anya ehet gránátalmát, ha bizonyos feltételek teljesülnek. A szoptatás első 2 hónapjában teljesen el kell hagynia egy ilyen terméket, mint a gránátalma - akár minimális allergiás reakciókat is okozhat, befolyásolva az anyatej kémiai összetételét.
A gránátalma, mint más savanyú és édes ízű ételek, megváltoztatja az anyatej ízét, ezért még 3 hónapos szoptatáskor sem szabad rohanni a diéta bevezetésével. A szokásos ízlés ilyen változása a gyermek teljes megtagadását okozhatja.
A legtöbb gyermekorvos azt javasolja, hogy a gránátalma és a gránátalma leve már 6 hónapos korban elkezdődjön. Ekkor az emésztőrendszere stabilabbá válik és készen áll az új ételek emésztésére. Ezenkívül 6 hónapos koráig a szoptatás mellett különféle kiegészítő ételeket kezdenek bevezetni a gyermekbe.
A gránátalma használatának szabályai a GW alatt
Annak érdekében, hogy ne károsítsa az anya és a gyermek testét a szoptatás alatt, világos tervet kell követni az étrendbe való bevezetéshez. Szakértők szerint a gránátalma kezdő adagjának egy nőnek minimálisnak kell lennie. A legjobb megoldás az lenne, ha napi 4-5 gabonát fogyasztana. Pár nap múlva figyelni kell a gyermek általános állapotára, különös tekintettel a bél kólika esetleges növekedésére. Az allergiás reakció általában nem jelentkezik azonnal. Ha nincs kiütés és enyhe bőrpír a baba bőrén, akkor valószínűleg a gyermek teste ellenáll ennek a gyümölcsnek a használatával szemben.
Fontos figyelni a baba viselkedésére és a székletére is - ha normális, fokozatosan növelheti a gyümölcs elfogyasztott adagjának méretét. Természetesen az etetési időszakban az anyának mérsékeltnek kell lennie az étrendben, ezért még akkor sem szabad elhanyagolni a lehetséges következményeket, ha a gránátalma nem károsítja a gyermek testét.
Semmilyen esetben ne használjon csontokat. Hatalmas mennyiségű kémiai vegyületet és cseranyagot tartalmaznak, amelyek negatívan befolyásolják a gyermek gyomor-bél traktusát. Remek lehetőség lenne saját gyümölcslét készíteni, vagy megvásárolni egy boltban.
A gránátalma levét szoptatás közben kezdeni kell, nagyon körültekintően. A legjobb, ha naponta néhány kortyot kezdünk, és folyamatosan figyeljük a baba viselkedését a szoptatás után. Ha nem talál kiütést, és a gyermeknek nincsenek problémái a székletzel, fokozatosan növelheti a gyümölcslé adagját. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az anya maximális adagja nem haladja meg a napi 200 ml-t.
Óvintézkedések
A gránátalma evés negatív következményeinek lehetséges megnyilvánulásainak elkerülése érdekében szoptatás közben néhány egyszerű szabályt be kell tartania:
- Ne mutasson túlzott fanatizmust gránátalma hozzáadásával étrendjéhez. Jobb várni egy kicsit, amikor a gyermek emésztőrendszere legalább egy kicsit kialakul.
- Ne egyen túl sok gyümölcsöt, és ne igyon nagy adag gyümölcslevet, még akkor is, ha a csecsemő nem mutat allergiás reakció jeleit.
- A gyermek székletének ingadozása alatt ne igyon gyümölcslevet. A benne lévő sav nem járul hozzá a gyomor-bél traktus normalizálásához.
A szoptató anyáknak hallgatniuk kell a fogorvosokat. A fogzománc problémáinak elkerülése érdekében javasoljuk, hogy a levet vízzel hígítsák 1: 1 arányban, hogy elkerüljék a fogszuvasodást a gyümölcslében található magas savmennyiség miatt. Emellett cukor vagy helyettesítő hozzáadása segít megváltoztatni a gyümölcslé savas összetételét.
A gránátalma ellenjavallatai szoptatáskor
A legfontosabb tényező, amely megtiltja a gránátalma és a gránátalma leve használatát a szoptatás alatt, a gyermek hajlamos az allergiás reakciókra. Az allergia első tünetei esetén az anyának azonnal ki kell zárnia ezt a terméket az étrendjéből. A menübe való belépés második kísérlete csak néhány hónap múlva kívánatos. Ha a reakció megismétlődik, tanácsot kell kérnie orvosával.
A gránátalma levének van a legerősebb székleterősítő hatása. Ez hosszú távú székrekedéshez vezethet egy szoptató anyánál. A székrekedés a nők aranyérének egyik oka, így az ártalmatlannak tűnő gyümölcs súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A szoptatás alatt semmilyen esetben sem szabad gránátalma-levet fogyasztani gyomorhurutban és hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő nőknél. A lé savassága súlyosbítja a betegséget.
Tilos gránátalma levét használni olyan szoptató nők számára, akiknek problémái vannak a szájüregben. Mivel a gyümölcslé nagy mennyiségű savat tartalmaz, rendszeres használata hozzájárul a fogzománc pusztulásához. Tekintettel arra, hogy az etetés során minden nő szembesül a fogászati problémákkal, jobb, ha megvédi magát a termék túlzott használatának elkerülésével.
Következtetés
Szoptatáskor a gránátalmát a lehető leggondosabban kell beadni. A gyermek allergiás tüneteinek vagy székletzavarainak első megjelenésekor teljesen le kell állítani a használatát. Ha az új gyümölcs bevezetése sikeres volt, akkor fanatizmus nélkül fokozatosan növelheti annak mennyiségét az étrendben.
