Inhalt
- 1 Wie heißt getrocknete Persimone?
- 2 Was ist der Unterschied zwischen getrockneter und frischer Persimone?
- 3 Wie viele Kalorien enthält getrocknete Persimone?
- 4 Warum ist getrocknete (getrocknete) Persimone nützlich?
- 5 Wie man getrocknete (getrocknete) Kakis isst
- 6 Werden getrocknete Kakis vor Gebrauch gewaschen?
- 7 Die Verwendung von getrockneter Persimone in der Medizin
- 8 Die Verwendung von getrockneter Persimone beim Kochen
- 9 Schaden und Kontraindikationen
- 10 Wie man getrocknete (getrocknete) Persimone wählt
- 11 Fazit
Getrocknete Persimone ist ein gesundes Produkt, das alle Eigenschaften einer frischen Beere beibehält. Sie können es im Laden kaufen oder selbst zubereiten. Vor dem Gebrauch werden die Stücke gewaschen und gegebenenfalls in warmem Wasser erweicht. Zur Zubereitung von Getränken sowie in der Volksmedizin (innen und außen).
Wie heißt getrocknete Persimone?
Getrocknete Persimone ist ein verarbeitetes Produkt aus frischen Früchten, das durch Trocknen oder Trocknen an der frischen Luft oder in einem belüfteten Bereich gewonnen wird. In vielen südlichen Ländern, zum Beispiel in Georgien, wird getrocknete Persimone "Chiri" genannt. Dies ist ein beliebter süßer Snack, der auf dem Neujahrstisch serviert wird.
Getrocknete und getrocknete Kakis werden oft als dasselbe Produkt angesehen, was teilweise zutrifft. Sie unterscheiden sich nur in der Zubereitungstechnologie: Der getrocknete wird in den Ofen gestellt und der getrocknete in einem belüfteten Raum oder im Freien unter einem Baldachin von der Decke gehängt. In diesem Fall wird das getrocknete Produkt bis zu 2 Jahre gelagert und bis zu 3 Jahre getrocknet (an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort).
Was ist der Unterschied zwischen getrockneter und frischer Persimone?
Trockenfrüchte sehen anders aus als frische Kakis. Auf ihrer Oberfläche erscheint eine weiße Blüte - dies ist Zucker, was auf die gute Qualität des Produkts hinweist. Es gibt auch andere Unterschiede:
- hoher Kaloriengehalt - 4 mal mehr;
- reicher Geschmack mit greifbarer Süße;
- ausgeprägtes Aroma;
- die Konsistenz ist dichter, wenn auch nicht zu hart;
- Haltbarkeit bis zu drei Jahren (für frisches Obst bis zu sechs Monaten im Keller).
Wie viele Kalorien enthält getrocknete Persimone?
Der Kaloriengehalt von getrockneter Persimone pro 100 g des Endprodukts beträgt 303 kcal, d.h. Es ist ein kalorienreiches Produkt. Zum Vergleich: Im Fruchtfleisch von frischen oder gefrorenen Früchten 67 kcal bei gleicher Masse. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass das Fruchtfleisch beim Trocknen oder Aushärten Wasser verliert, das einen erheblichen Teil seines Gewichts ausmacht und keine Kalorien enthält.
Getrocknete Kaki-Frucht mit Zucker überzogen
Nährwert (pro 100 g):
- Proteine - 1,4 g;
- Fette - 0,6 g;
- Kohlenhydrate - 73 g.
Sie müssen das getrocknete Produkt mit Vorsicht verwenden, da der Kaloriengehalt von 100 g einer vollen Mahlzeit entspricht. Darüber hinaus sind alle Kohlenhydrate, aus denen die Frucht besteht, einfach. Sie geben schnell Energie, sättigen den Körper aber lange nicht. Innerhalb einer Stunde tritt wieder das Gefühl des Hungers auf.
Warum ist getrocknete (getrocknete) Persimone nützlich?
Die Vorteile von getrockneter Persimone für Frauen und Männer werden durch die reichhaltige chemische Zusammensetzung bestimmt. Aufgrund der Tatsache, dass das Trocknen unter milden Bedingungen (bei niedriger Temperatur) erfolgt, bleiben fast alle nützlichen Substanzen im Zellstoff erhalten:
- Makronährstoffe (Kalium, Phosphor, Natrium);
- Spurenelemente (Magnesium, Eisen, Mangan, Jod);
- Vitamine (C, P, E, A, Gruppe B, Beta-Carotin);
- organische Säuren (Zitronensäure, Äpfelsäure, Betulinsäure);
- Zellulose;
- Pektine;
- einfache Kohlenhydrate (Saccharose, Glucose).
Wenn Sie regelmäßig getrocknete Persimone konsumieren, können Sie den Körper nicht nur mit Energie sättigen (in begrenzten Mengen als Snack verwenden), sondern auch die notwendigen Vitamine und andere Substanzen erhalten. Es kommt dem menschlichen Körper zugute. Empfang von Kaki:
- verbessert den Stoffwechsel;
- neutralisiert die Wirkung von Alkohol (Ethylalkohol);
- verbessert die Verdauung;
- reduziert Blutungen (bei Hämorrhoiden);
- stellt den Gefäßtonus wieder her und normalisiert die Herzfunktion;
- entfernt schädliche Bestandteile, einschließlich Produkte von Stoffwechselreaktionen, Schlacken;
- verbessert die Durchblutung (Vorbeugung von Anämie);
- stärkt das Immunsystem.
Die Früchte haben folgende Eigenschaften:
- Antiphlogistikum;
- Anti-Krebs (dank seltener Betulinsäure);
- Antiseptikum (zur Behandlung von Hautkrankheiten).
Die Vorteile von getrockneter Persimone für den Körper einer Frau wurden ebenfalls untersucht. Zum Beispiel können Sie durch die regelmäßige Anwendung dieses Produkts den Körper schnell mit Energie sättigen, um vor der Hauptmahlzeit nicht mit zusätzlichen Kalorien überladen zu werden. Darüber hinaus fördert Persimone gesunde Nägel, Haare und Haut.
Getrocknete Persimone ist ein gesundes, aber kalorienreiches Produkt
Eine weitere positive Eigenschaft ist, dass Früchte helfen, Schwellungen während der späten Schwangerschaft zu bewältigen. Daher können sie in Maßen konsumiert werden (ohne Kontraindikationen wie Diabetes mellitus und Allergien).
Kaki kann für kosmetische Masken verwendet werden. Dazu ist es besser, nicht getrocknetes Fruchtfleisch, sondern unreife Früchte zu nehmen, die im Geschmack spürbar gestrickt sind. Das Fruchtfleisch wird zerkleinert, mit dem Eigelb und einigen Tropfen Zitronensaft gemischt und diese Mischung 30 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen.
Wie man getrocknete (getrocknete) Kakis isst
Wenn die Beere kürzlich geerntet wurde, ist ihre Konsistenz ziemlich weich. Daher kann es ohne Einweichen gegessen werden. Aber meistens müssen getrocknete Kakis erweicht werden. Legen Sie es dazu 40-60 Minuten lang in warmes Wasser (40-50 Grad) (gießen Sie es so, dass es nur die Oberfläche bedeckt). Wenn Sie Zeit haben, können Sie es über Nacht mit einem Teller bedeckt lassen. Dann wird das Fruchtfleisch sehr weich und verliert gleichzeitig nicht seinen Geschmack und sein Aroma.
Sie können getrocknete Kaki auch zum Backen einweichen. Wenn Sie ein Kompott oder ein anderes Getränk kochen, müssen Sie dies nicht tun - die Stücke werden während des Kochvorgangs immer noch weicher.
Werden getrocknete Kakis vor Gebrauch gewaschen?
Wenn das Produkt gut verpackt und noch besser von Ihnen selbst zubereitet ist, muss es nicht gewaschen werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist es besser, unter fließendem Wasser oder leicht mit kochendem Wasser zu spülen. Mit dieser Methode können Sie fast alle Bakterien und andere gefährliche Mikroorganismen zerstören.
Die Verwendung von getrockneter Persimone in der Medizin
In der Volksmedizin wird das Produkt zur Reinigung des Darms, zur Verbesserung der Verdauung und als Expektorans verwendet. Trotz des hohen Kaloriengehalts werden getrocknete Früchte auch in der Diätetik verwendet: Sie ersetzen das Frühstück oder fügen Haferflocken zusammen mit Feigen, Datteln und anderen getrockneten Früchten Stücke hinzu.
Getrocknete Kakis können zur Behandlung von Durchfall, Halsschmerzen und Erkältungen eingesetzt werden
Es gibt verschiedene Rezepte zur Behandlung von Krankheiten:
- Bei Durchfall 100 g Fruchtfleisch nehmen und in 500 ml Wasser kochen. Nach dem Kochen 30 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen. Trinken Sie die gesamte Portion pro Tag in gleichen Dosen von einem halben Glas.
- Bei Erkältungen und Halsschmerzen nehmen Sie 100 g Fruchtfleisch, gießen Sie es zum Erweichen mit warmem Wasser und verwandeln Sie es dann mit einem Mixer oder Fleischwolf in Brei. Etwas Wasser hinzufügen, filtern. Sie müssen 4-5 mal am Tag mit dieser Kapuze gurgeln.
- Zur Behandlung von Furunkeln und Abszessen werden mehrere Stücke erweicht, zu Brei verarbeitet und auf die betroffene Stelle gelegt. Mit Watte bedecken und 5-6 Stunden verbinden.
Die Verwendung von getrockneter Persimone beim Kochen
Meistens wird das getrocknete Produkt nicht in seiner reinen Form verwendet, sondern zur Herstellung von Kompotten. Das klassische Rezept benötigt 3 Zutaten:
- Wasser - 2 l;
- getrocknete Persimone - 900 g;
- Zucker - 200-300 g
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Gießen Sie kaltes Wasser, fügen Sie Zucker hinzu.
- Bei schwacher Hitze zum Kochen bringen.
- Schneiden Sie die Früchte in gleiche Stücke und geben Sie sie beim Kochen ins Wasser.
- Bei mittlerer Hitze 7 Minuten kochen lassen.
- Mit einem Deckel abdecken und ziehen lassen, bis es vollständig abgekühlt ist.
Für den Urlaub können Sie ein wärmendes Getränk aus folgenden Zutaten zubereiten:
- Wasser - 1,5 l;
- getrocknete Persimone - 700 g;
- Zitronen - 2 Stk.;
- Rum - 500 ml (weniger ist möglich);
- gemahlener Ingwer - 10 g;
- Nelke - 5 Blumen;
- Zucker - 200 g;
- Zimt - 1-2 Sticks.
Die Kochanweisungen lauten wie folgt:
- Zucker in Wasser geben, zum Kochen bringen.
- Nelken, Zimt, Ingwer und vorgekochte Zitronenschale hinzufügen.
- Die Mischung bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
- Rum und frisch gepressten Zitronensaft in die heiße Brühe geben, abdecken und 20-30 Minuten ruhen lassen.
Schaden und Kontraindikationen
Der Hauptschaden dieses Produkts ist sein hoher Kaloriengehalt. Das Fruchtfleisch enthält Substanzen, die für manche Menschen Allergene sind. Daher sollte die Verwendung eingeschränkt werden, wenn Sie:
- Diabetes;
- Übergewicht;
- Darmverschluss;
- chronische Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse (insbesondere während einer Exazerbation);
- kürzliche Bauchoperation;
- Allergien.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit werden die Früchte mit Vorsicht verzehrt. Für Kinder unter 3 Jahren sollte das Produkt von der Diät ausgeschlossen werden.
Bei Patienten mit Diabetes und Verstopfung sollte die Verwendung des Produkts eingeschränkt werden
Aber selbst wenn Sie an Diabetes leiden, kann die Frucht mit einer Mindestdosis (z. B. 50–70 g pro Tag) in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Der Patient sollte seinen Zustand überwachen und so bald wie nötig das Dessert ablehnen und einen Arzt konsultieren.
Wie man getrocknete (getrocknete) Persimone wählt
Achten Sie beim Kauf eines Produkts auf den Hersteller und das Erscheinungsbild:
- Auf der Oberfläche sollte sich eine weiße Beschichtung befinden.
- Wenn es leicht gelöscht werden kann, handelt es sich um Mehl oder Stärke - ein Zeichen für eine minderwertige Frucht.
- Die Konsistenz getrockneter Kakis sollte wie Gummi sein (nicht zu trocken, eher weich).
- Es gibt keine Punkte, Flecken und andere fremde Stellen.
Getrocknete getrocknete Kakis werden im Kühlschrank oder im Keller aufbewahrt. Der Raum sollte dunkel und kühl und vor allem mäßig feucht sein. Unter solchen Bedingungen beträgt die Haltbarkeit bis zu 2-3 Jahre (ab Herstellungsdatum), es ist jedoch besser, sie innerhalb eines Jahres zu verwenden.
Fazit
Getrocknete Persimone ist ein gesundes Produkt, das schnell sättigt und energetisiert. Das Fruchtfleisch enthält Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Der Kaloriengehalt der Früchte ist sehr hoch - mehr als 300 kcal pro 100 g. Daher sollten auch gesunde Menschen die Verwendung von getrockneter Persimone einschränken.
