Contingut
- 1 Com és el cloudberry?
- 2 Propietats útils de les mores
- 3 Beneficis per a la salut i perjudicis de les mores
- 4 Cloudberry en medicina popular
- 5 Com consumir mores de núvols
- 6 L’ús de mores a la cosmetologia
- 7 Sèpals de mora: propietats útils i contraindicacions
- 8 Beneficis de les fulles de mora
- 9 Dany a la mora
- 10 Conclusió
La flora del nord és famosa per la seva gran diversitat d’espècies de líquens i molses, però entre elles es pot veure una planta real com la mora. Les propietats beneficioses de les móres han estat d’interès per a les persones des de temps remots. Per afegir correctament una baia a la vostra dieta, heu de llegir atentament les seves propietats curatives.
Com és el cloudberry?
Coneixent l’aspecte de la planta, podeu reconèixer fàcilment aquest arbust robust, de només 10-40 cm de mida.
Descripció de les mores
La mora (Rubus chamaemorus) és una herba dioica perenne que pertany a la família dels rosats. Es caracteritza per un rizoma llarg, rastrer i intensament ramificat, sobre el qual es desenvolupen moltes tiges erectes anuals. Les fulles arrugades, pàl·lides i en forma de cor, es disposen alternativament. Les flors simples blanques es troben a la part superior de la tija.
Descripció de cloudberry berry
La mora del nord té una forma petita, aroma agradable i sabor agredolç amb pronunciada astringència. El fruit és una drupa composta, capaç de canviar el seu color tres vegades durant tot el període de creixement. La baia madura, a punt per collir, que cau entre maig i juny, té un color groc-taronja. Els fruits no madurs són vermells i els fruits madurs són marrons. 50 dies després de l’inici de la formació, les baies adquireixen suavitat i sucositat, i també tenen un sabor delicat, agredolç.
Propietats útils de les mores
Abans d’afegir el producte a la vostra dieta, heu d’estudiar acuradament les propietats curatives de les mores i les contraindicacions. Per reduir la ingesta de medicaments nocius, sovint es prescriu com a remei natural amb moltes propietats beneficioses. La mora, les propietats medicinals de la qual són inestimables per als humans, ajuda a superar diverses malalties, tant en la fase inicial com en la fase avançada.
Més informació sobre els avantatges i els perjudicis:
La composició química de les móres
L’ús actiu de mores a moltes zones es deu a la seva composició química única, és a dir, a una gran quantitat de minerals i vitamines nutrients, els beneficis dels quals són inestimables per al cos. A causa de l’ús regular, una persona està molt menys exposada a tot tipus de malalties.
Vitamines
| Minerals | ||||
macronutrients | oligoelements | ||||
I | 150 mcg | Potassi | 180 mg | Alumini | 280 mcg |
Beta carotè | 0,9 mg | Magnesi | 29 mg | Ferro | 0,7 mg |
EN 1 | 0,06 mg | Fòsfor | 28 mg |
|
|
A 2 | 0,07 mg | Calci | 15 mg |
|
|
DE | 100 mg | Sodi | 1 mg |
|
|
E | 1,5 mg | Silici | 0,05 mg |
|
|
PP | 0,5 mg |
|
|
|
|
Niacina | 0,3 mg |
|
|
|
|
La composició conté moltes altres substàncies que poden beneficiar el cos, a saber, tanins, carotenoides, fibres i fitònids, coneguts per les seves propietats curatives.
Contingut de vitamines a les mores
Els experts han demostrat que les propietats curatives del fruit són que aquesta planta conté més vitamina C que una taronja. Per tant, es pot substituir fàcilment una taronja gran per 1/2 tassa de baies. Al mateix temps, les fruites són molt més segures que els productes cítrics i són pràcticament incapaços de fer mal a causa de les seves moltes propietats beneficioses. A més de l’àcid ascòrbic, la composició es caracteritza per la màxima activitat de vitamines com la riboflavina, la tiamina, el tocoferol, la tiamina i el betacarotè.
Contingut calòric de les mores
La baia consta d’un 83% d’aigua, per tant pertany a aliments baixos en calories, dotats d’un gran nombre de propietats útils. Sovint s’afegeix a la dieta per aprimar-se.
Contingut calòric (kcal.) | Proteïnes (g) | Greix (g) | Hidrats de carboni (g) |
40 | 0,8 | 0,9 | 7,4 |
El percentatge principal de greix es troba a les llavors. El valor nutricional equilibrat de les fruites i les seves propietats curatives són els principals motius del seu ús en la medicina tradicional.
Les propietats curatives de les mores
Els beneficis de les baies no es limiten només al sabor excel·lent. La útil baia del nord millora el benestar general d’una persona, així com les seves propietats curatives són capaces de:
- normalitzar el procés de coagulació de la sang;
- prevenir l’aparició de tromboflebitis;
- enfortir les parets dels vasos sanguinis;
- accelerar la regeneració cel·lular després de lesions i operacions;
- enfortir la immunitat;
- eliminar la deficiència i fatiga de vitamines;
- alleujar el curs d'un refredat, alleujar els seus símptomes;
- alleujar l'augment de la inflamació i els problemes renals;
- millorar la visió;
- superar malalties de la pell, ungles i cabells trencadissos;
El tractament de Cloudberry és benvingut tant en medicina tradicional com en medicina moderna, a causa de les seves propietats beneficioses.
La mora és un al·lergogen o no?
Cloudberry pot causar al·lèrgies en casos rars, ja que no es considera un al·lergogen fort. Normalment, una reacció al·lèrgica s’acompanya de nàusees i vòmits i només es produeix si la baia es consumeix en quantitats excessives. Per tant, es recomana utilitzar el producte, observant estrictament la dosi.
Beneficis per a la salut i perjudicis de les mores
Els beneficis i els danys del producte requereixen un estudi detallat. Les propietats beneficioses de les mores del nord es manifesten en funció de l’edat i del mètode de consum.
Per què les mores són útils per als nens?
Els nens necessiten mora per mantenir la immunitat i proporcionar energia addicional, ja que té moltes propietats beneficioses. Durant l’adolescència, l’ús regular d’aquest producte provoca desitjos d’aprendre i també manté una visió normal després de passar molt de temps davant l’ordinador.
A quina edat pot donar-li núvols al seu fill
Els experts recomanen començar a introduir baies medicinals en aliments complementaris a partir d’un any i mig. Però val la pena abandonar l’ús en la seva forma pura. El puré de patates amb addició de baies o compota serà de gran benefici per al nen.
Propietats útils de les mores per als homes
Els homes poden extreure les màximes propietats curatives de la baia. El producte és capaç de millorar la funció cerebral i enfortir els músculs. Després d’un sobreesforç prolongat, ajuda a relaxar-se. Els exploradors polars i els víkings van utilitzar activament les propietats beneficioses de les baies per normalitzar els processos de vida en condicions de vida difícils.
Propietats útils de les mores per a les dones
Els beneficis del producte s'estenen més al sexe més feble i, en moltes revistes femenines, es presenta com una "baia de dona".Les fruites tenen moltes propietats medicinals, que es reflecteixen fonamentalment en la salut de les dones, especialment durant l’embaràs, renovant i regenerant activament les cèl·lules, estimulant el creixement del nadó. I també la baia s’utilitza per normalitzar el pes i combatre l’obesitat.
La baia del nord és un producte cosmètic excel·lent. A causa de la seva combinació d’innocuïtat i beneficis, el seu extracte es troba sovint en cosmètics i preparats per a la cura del cos.
Cloudberry en medicina popular
La baia va ser utilitzada per la humanitat en un passat llunyà. Se’n van treure beneficis, preparant decoccions i tintures, les receptes de les quals han arribat fins als nostres dies i fins i tot s’han millorat. Per esbrinar la utilitat de la mora per al cos humà en el cas de certes malalties, cal estudiar les seves propietats curatives i els possibles danys.
És possible el cloudberry per a la diabetis
Per a les persones amb diabetis, és important menjar aliments rics en tocoferol, els beneficis dels quals tenen un efecte positiu sobre la circulació sanguínia. Però cal prendre-ho amb molta precaució, seguint estrictament la dosi indicada. No es recomana utilitzar el producte en la seva forma crua; és possible fer-ne beguda de fruita o melmelada, amb la qual substituir el sucre. Cal començar amb una petita porció, augmentant-la gradualment.
Com prendre mores per a la gota
Per eliminar la gota i altres problemes metabòlics, podeu utilitzar una decocció que tingui moltes propietats beneficioses, en lloc de medicaments químics que puguin danyar altres sistemes corporals. Per cuinar, haureu de combinar les parts vegetatives, prèviament picades en un robot de cuina, amb 500 ml d’aigua bullida. Cuini a foc lent uns 20 minuts i deixa refredar. Al cap d’una hora, filtreu-la per la gasa i torneu-la a omplir amb un got d’aigua calenta. Beure 50 ml diaris 4 vegades abans dels àpats.
La mora ajuda amb els refredats
Per als refredats, podeu aprofitar les propietats curatives de les fulles ratllades de la planta. S'han d'abocar amb aigua bullint i insistir fins que es refredin completament. Després de colar, la tintura s’ha de prendre 4 vegades al dia, de 50 ml cadascuna.
L’avantatge d’aquest remei és que té un efecte diürètic i ajuda a alleujar les reaccions inflamatòries a l’organisme.
Com afecta la mora la pressió arterial?
Els beneficis de la baia en un efecte positiu sobre el sistema circulatori, així com la capacitat de reduir la pressió arterial. Per preparar un medicament amb propietats curatives, és necessari barrejar les flors seques de la planta amb 0,5 litres d’aigua calenta. Després d'una hora, filtreu el líquid i apliqueu-lo 4 vegades al dia, 100 ml.
Les mores us ajudaran a perdre pes?
La mora àrtica té un gran benefici per a la pèrdua de pes. Hi ha moltes dietes desenvolupades per professionals experimentats basades en els beneficis d’aquesta baia. Però per tal de facilitar la pèrdua de pes i evitar les crisis nervioses, podeu aprofitar els avantatges del te, que redueix la gana, saturant el cos d’energia, gràcies a les seves propietats beneficioses. Per cuinar, cal abocar aigua bullent sobre les fulles de maduixes i mores en proporcions iguals i deixar infusionar. Per obtenir un major benefici, si és possible, podeu afegir baies fresques i 2-3 fulles de menta. Es recomana endolcir amb mel en lloc de sucre.
Com consumir mores
Tot i que les baies tenen moltes propietats medicinals, és molt important observar la dosi quan s’utilitzen, ja que l’abús pot comportar greus conseqüències. Els experts recomanen no menjar més de 0,5 kg de fruita a la setmana, però no tots alhora, sinó dividir-la en diverses porcions.
L’ús de mores a la cosmetologia
Abans, quan no hi havia una selecció tan gran de cosmètics, les dones utilitzaven les propietats curatives dels productes naturals i no eren inferiors en bellesa i atractiu per a les dones modernes.Molt sovint, aquesta baia del nord s’utilitzava per a màscares, ja que generalment estava disponible, creixia activament i es distingia per un gran nombre de propietats útils. I encara ara, el seu extracte és present als envasos de la columna "composició" de moltes preparacions cosmètiques.
Beneficis de les móres per a la pell facial
Northern Fancy Berry es distingeix per un potent còctel d’antioxidants que conté la seva composició, l’ús del qual pot protegir la pell dels canvis bruscos de temperatura i ajudar a restaurar-la després de tot tipus de danys. Els àcids grassos la hidraten, nodrint les cèl·lules epitelials amb substàncies essencials, i la vitamina E alenteix el procés d'envelliment i la formació d'arrugues.
Màscares facials Cloudberry
La màscara de mora, a causa de les seves propietats curatives, es saturarà de substàncies útils, restablint el to de la pell facial. Per preparar una màscara hidratant, només cal triturar baies fresques i distribuir-les a la cara. Esbandiu bé després de 15-20 minuts.
Contra la pell seca de la cara, cal combinar les baies ratllades amb crema agra de greix, aplicar-les uniformement a la cara i esbandir-les al cap de 20 minuts. La polpa també es pot utilitzar per fer massatges i l'oli de llavors es pot utilitzar per a tractaments antiarrugues.
Sèpals de mora: propietats útils i contraindicacions
A més de baies sucoses i dolces, també són útils els sèpals de mores. Les seves propietats beneficioses només es manifesten si s’utilitzen correctament. I també és necessari recollir les matèries primeres a temps i assecar-les, seguint totes les recomanacions. Les propietats curatives fan dels sèpals un medicament indispensable que hauria d’estar a tots els gabinets de medicaments de la llar.
Les propietats curatives dels sèpals de mores
Els beneficis dels sèpals es manifesten en la capacitat de resistir fermament a les malalties víriques i infeccioses, per enfortir el sistema immunitari. Les seves propietats curatives s’utilitzen activament per a la tos, els refredats i també per millorar l’estat general de la temporada de fred.
Com assecar els sèpals de mora
Per tal que els sèpals siguin útils, s’han de recollir i assecar adequadament a temps. Es recomana inicialment recollir la baia amb sèpals. Cal separar-los de la fruita i assecar-los, distribuïts amb cura en un paper. A continuació, col·loqueu-lo en una zona d’emmagatzematge seca.
Com elaborar sèpals de mores per a la tos
Per desfer-se d’una tos forta, val la pena preparar un brou curatiu i aprofitar les seves propietats beneficioses. Això requereix 3-4 cullerades. l. aboqueu sèpals amb 1 litre d’aigua bullent. Aboqueu-lo en un termo i espereu 3 hores. Prendre 1 got tres vegades al dia després de 20-30 minuts després de menjar. L’avantatge d’aquest remei és una ràpida recuperació i les seves propietats curatives suavitzaran la tos i facilitaran la separació i l’alliberament de la flegma de les vies respiratòries.
Beneficis de les fulles de mora
Les fulles de baia tenen moltes propietats beneficioses a causa de la seva composició química única. S'utilitzen per combatre la gota, la diarrea i altres problemes metabòlics. Ungüents eficaços de les fulles de la planta, que són capaços d’aturar les reaccions inflamatòries, s’apliquen a ferides purulentes, butllofes i altres zones problemàtiques de la pell.
Com assecar les fulles de mora
Un cop collides, les fulles s’han d’estendre uniformement sobre paper i deixar-les, revisant-les i girant-les regularment. A continuació, envieu-les per guardar-les en un lloc sec. La vida útil d’aquestes matèries primeres és d’uns 2 anys.
Com s’elaboren fulles de mora
S'utilitza una infusió d'herbes especials contra la tos, la bronquitis i altres problemes respiratoris. Per cuinar, heu de combinar 1 cullerada. l. fulles seques amb 250 ml d’aigua bullent i deixar unes 4-5 hores aproximadament. Colar i prendre 70 ml no més de 4 vegades al dia.
Dany a la mora
Es recomana deixar d’utilitzar el producte en cas d’acidesa, úlceres i gastritis. Limiteu el consum i consulteu amb el vostre metge si hi ha malalties relacionades amb els ronyons i el fetge.
Per treure el màxim profit d’un producte, no descuideu la dosi.L’abús té greus conseqüències.
Conclusió
Les propietats beneficioses de les mores ajudaran a millorar l’estat general del cos, a millorar la salut i a desfer-se de moltes malalties. Sabent les característiques de la baia, podeu utilitzar tots els seus beneficis sense perjudicar la salut.
