İçerik
Karahindiba şurubunun sağlık yararları çeşitlidir. Birçok ülkede geleneksel tıpta başarıyla kullanılmaktadırlar. Şurubu yapmak oldukça basittir, ancak bunu yapmanın birçok yolu vardır.
Karahindiba şurubunun iyileştirici özellikleri
Karahindiba şurubu, zengin kimyasal bileşimi nedeniyle faydalı özellikler bakımından zengindir. Ürünün çıktıdaki enerji değeri 100 g başına yaklaşık 180-200 kcal'dir.Bu nedenle şurup aşağıdaki faydalı maddeleri içerir:
- fosfor, P - kas ve zihinsel aktivite için gereklidir, vücuttaki çoğu kimyasal reaksiyonda yer alır, metabolizma, hücre büyümesi, kalbin durumu, sinir, kemik ve diğer sistemler buna bağlıdır;
- potasyum, K - kalp ritmini, sinir uyarılarının iletimini, beyin aktivitesini iyileştirir ve ayrıca vücutta ödem oluşumunu önleyen tuz konsantrasyonunu düzenler;
- kalsiyum, Ca - büyüme, diş sağlığı için önemlidir, kanın pıhtılaşmasını etkiler, kas kasılmasını sağlar ve çok daha fazlasını sağlar;
- demir, Fe - kaslara ve diğer iç organlara oksijen sağlar, metabolik süreçlerin normal seyri için gereklidir, bağışıklık sisteminin dış çevrenin agresif etkisine direnmesine yardımcı olur;
- çinko, Zn - normal seviyede testosteron sağlar, birçok erkek hastalığına karşı korur, bağışıklık sistemi dahil birçok sistemin işleyişini destekler, sinirlenir, metabolizmayı iyileştirir;
- manganez, Mn - karbonhidrat ve yağ metabolizmasını, insülin üretimini, doku onarım sürecini (kas, bağ) düzenler, yaraların hızlı iyileşmesi için gereklidir;
- C vitamini,
- tokoferol - antioksidan, yağda çözünen E vitaminidir, tüm vücut sistemlerinin işleyişini destekler, yaşa bağlı patolojik değişikliklere karşı aktif olarak savaşır;
- B vitaminleri-gruplar - bir kişinin duygusal geçmişini destekler, stres ve depresyonla savaşmaya yardımcı olur, bağışıklık sistemini, bağırsakları, kasları güçlendirir;
- K vitamini - kanamanın gelişmesini önler, kanın pıhtılaşmasını iyileştirir, bağ dokularını, kemikleri güçlendirir, proteinlerin sentezine katılır;
- PP vitamini - kan damarlarını güçlendirir, birçok önemli enzim ve hormonun (insülin, testosteron, kortizol ve diğerleri) oluşumuna katılır.
Karahindiba şurubunun faydalı özellikleri insanlar tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır. Çok farklı bir yönelimde terapötik etkiye sahiptir. Karahindiba şurubu, karaciğeri iyileştirme ve yeniden yapılandırmadaki yardımlarından dolayı ödüllendirilir. Biyolojik olarak aktif maddeler, organları toksinlerden temizler, hücreleri yeniler ve daha iyi safra akışını destekler. Kolleretik ve temizleyici özelliklere ek olarak, karahindiba şurubunun bir dizi başka yararlı etkisi vardır:
- merkezi sinir sistemini güçlendirir;
- kas tonusunu artırır;
- iştahı artırır;
- sindirimi iyileştirir;
- midenin asitliğini azaltır;
- metabolizmayı uyarır;
- eklemleri iyileştirir;
- cildi geri yükler.
Çocukluk çağında karahindiba şurubu, zengin bir vitamin ve mineral bileşimi içerdiği için çok faydalıdır, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Yardımı ile soğuk algınlığı ve öksürük tedavisi daha kolaydır.
Karahindiba çiçeği şurubu nasıl yapılır
Karahindiba şurubunun nasıl yapılacağına dair birçok tarif var. Her durumda, 2 bileşen bulunmalıdır: bunlar parlak sarı karahindiba başları ve toz şekerdir. Diğer her şey aşçının takdirindedir.
Isıl işlem olmadan
3 litrelik bir kavanozda, karahindiba çiçeklerini sıkıca koyun, yaklaşık 1,5 kg'a ihtiyaç duyacak şeker katmanlarını serpin. Kavanozun ağzından yapışkan meyve suyu gelene kadar demlenmeye bırakın. 1 çay kaşığı iç. Karaciğer, kolelitiyazis, hepatik ve bağırsak koliklerinde ağrı için 50 ml ılık su.
Klasfiziksel olarak
Karahindiba şurubuna bal da denir çünkü iki ürün koku, tat ve kıvam açısından çok benzerdir.
Malzemeler:
- çiçek salkımına - 400 adet;
- şeker - 1 kg;
- limon - 1 adet;
- 0,5 l su;
- sitrik asit - 1 çay kaşığı
Çiçek salkımlarını iyice durulayın ve bir gün boyunca suyla doldurun, böylece onları tamamen kaplayın. Daha sonra çiçekleri sıkın ve 0,5 litre su dökün. Orta ateşte 20 dakika kaynatın. Bir limonu yıkayıp doğrayın, tencereye şeker ve sitrik asit ekleyin.
10 dakika daha kaynatın ve ardından soğuyana kadar ocaktan alın. Tülbentten süzün, kısık ateşte 5 dakika pişirin. Kuru steril kavanozlara dökün ve kapatın. 2 yemek kaşığı alın. l. aç karnına günde birkaç kez.
Karahindiba şurubunun uzun süreli kullanımı ile kafadaki gürültü, baş dönmesi, skleroz kaybolur ve hafıza iyileşir. İlaç, bebeklerde ve yetişkinlerde bağırsak koliklerini rahatlatır. Bunun için yarım bardak ılık suya 8-20 damla şurup yeterlidir.
Karahindiba şurubu kuralları
Yiyeceklerde tıbbi karahindiba şurubu kullanmak, çok fazla şeker içerdiği için bunun oldukça yüksek kalorili bir ürün olduğunu unutmamalısınız. Bu nedenle, tatlandırıcı olarak çaya tatlı kütle eklemek daha iyidir. İçeceğin sıcak olmamasına dikkat edilmelidir, aksi takdirde birçok vitamin kaybolur.
Karahindiba şurubu ile tatlandırılmış bitki çayı içmek, tüm besin maddelerinin emilmesi için aç karnına yapılmalıdır. Daha sonra içecek iyileştirici özelliklerini sonuna kadar gösterecektir.
Sınırlamalar ve kontrendikasyonlar
Karahindiba ilacı almak için katı bir kontrendikasyon yoktur, ancak olası yan etkilerle ilgili bir dizi kısıtlama veya uyarı vardır. Küçük çocuklara bile tatlı bal verilebilir, özellikle bahar hipovitaminozu döneminde onlar için çok faydalı olacaktır. Ancak yine de, karahindiba şurubu alırken bazı kısıtlamaları hatırlamanız gerekir:
- hipoasit gastrit;
- safra kanallarının tıkanması;
- gastrointestinal sistemin ülseratif lezyonları;
- ishal eğilimi;
- şeker hastalığı.
Karahindiba şurubu nasıl saklanır
Karahindiba şurubunun yararları ve zararları büyük ölçüde ürünün nasıl depolandığına bağlıdır. Şımarık bir ilacın kışın işe yaraması pek olası değildir. Bu nedenle, uzun süre dayanması için ısıl işlemle pişirilmesi ve geleneksel şekilde (sıradan reçel gibi) yuvarlanması gerekir. Karahindiba balını alkollü bir dolgu ile de koruyabilirsiniz. Bunu yapmak için tatlı çözeltiye belirli miktarda votka veya alkol ekleyin, 1-3 hafta bekletin.
Karahindiba şurubu ateş kullanılmadan doğal olarak hazırlanırsa, daha iyi muhafaza için biraz sitrik asit eklemek daha iyidir. Üst raftaki buzdolabında saklayın. Karahindiba şurubu küçük porsiyonlu bardaklarda dondurulabilir. Kışın biraz çıkarın ve çaya ekleyin.
Sonuç
Karahindiba şurubunun faydalı özelliklerine hem yetişkinler hem de çocuklar için her yaşta ihtiyaç vardır. Tatlı zenginleştirilmiş bal, soğuk algınlığı ve hipovitaminoz mevsiminde hayatta kalmanıza ve tüm kış sağlıklı ve enerjik kalmanıza yardımcı olacaktır.
