Tartalom
A népi gyógyászatban a nyomásból származó áfonyát azért nem használták, mert akkoriban nem lehetett megérteni, hogy egy személy magas vérnyomásban vagy hipotenzióban szenved-e. De a pácolt bogyó az asztalokon volt önmagában és savanyú káposztával együtt. A magas C-vitamin-tartalom miatt megvédte az ókori Oroszország lakosságát a skorbuttól.
A 19. században a bogyót háziasították, és ipari ültetvényekben kezdték termeszteni speciális ültetvényeken. A nagy gyümölcsű áfonyát először termesztették, és termesztésük családi vállalkozássá vált az USA-ban és Kanadában. Az orosz mocsári áfonya sokáig maradt a vadonban. Csak a múlt század második felében, a Szovjetunióban kezdték meg a munkát az ilyen típusú bogyók termesztésével. Ma 7 mocsári áfonya van.
Az áfonya nem rendelkezik csodálatos tulajdonságokkal, és nem minden betegség csodaszere. Sőt, nagy valószínűséggel az USA-ból származó importált bogyós gyümölcsöket forgalmazzák. Egy északi ország esetében ez a déli narancs és citrom vagy kutyafa analógja. De amellett, hogy fokozza az immunitást a C-vitaminnal, a bogyónak még egy tulajdonsága van: képes beállítani a vérnyomást.
Hogyan befolyásolja az áfonya a vérnyomást
Aki kipróbálta a friss áfonyát, nagyon jól tudja, hogy a bogyók, még érettek is, nagyon savanyúak. Bármely sav elősegíti a vér elvékonyodását.
Az aszpirin helyett ihat egy pohár áfonya kompótot. A bogyó nagy mennyiségű citromsavat tartalmaz, így az áfonya enyhíti a fejfájást, mint az aszpirin.
Más savakat gyakran említenek a bogyók reklámozásakor:
- kínafa;
- benzoesav;
- klorogén;
- ursolikus;
- olajsav;
- alma;
- oxálsav;
- borostyán.
De ezeknek a savaknak a bogyóban való tartalma jelentéktelen, és nem lehet számítani ezen anyagok semmilyen terápiás hatására.
A citromsavnak köszönhetően az áfonya valóban csökkenti a vérnyomást. A vízhajtó hatás miatt a bogyó két okból nem csökkentheti a vérnyomást:
- amikor a folyadékot eltávolítják a testből, a vér megvastagszik, a szív nehezen tudja átnyomni az ereken, és a nyomás emelkedik;
- a bogyónak nincs vízhajtó hatása.
Ennek a "hatásnak" van egy pár pohár áfonyalé vagy -leves, amelyet a szokásos napi vízadag mellett isznak. Ugyanolyan jól ihatott volna sima vizet. Ha a CVS és a vesék normálisan működnek, akkor a felesleges folyadék kiválasztódik a szervezetből. Ellenkező esetben duzzanat jelenik meg.
Friss bogyós gyümölcsök fogyasztása esetén nem lesz vizelethajtó hatás. Gyomorégés lesz a sok savtól és emésztési zavaroktól. Az áfonya növelné a vérnyomást, ha hasonló hatásuk lenne.
Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai áfonya nyomás alatt
A magas vérnyomásban szenvedő betegek számára a bogyó jótékony tulajdonságai abban rejlenek, hogy az áfonya képes csökkenteni a vérnyomást, bár a vért elvékonyítja. A megfelelő savszint fenntartásához elegendő naponta kétszer néhány bogyót fogyasztani.
De a bogyónak több ellenjavallata van. Van tanács naponta inni, akár egy pohár áfonyalevet naponta, vagy akár 300 g-ot. Ha bolti italt iszol, akkor legalább egy litert elfogyaszthatsz. A csomagoláson feltüntetik a benne lévő anyagok mennyiségét.Ha igazi frissen facsart gyümölcsléről beszélünk, akkor egy ilyen túladagolás komoly problémákhoz vezethet.
Hogyan lehet elérni a hipovitaminosist és hogyan lehet egészségügyi problémákat okozni
Ha egészséges C-vitamint fog fogyasztani, meg kell fontolnia néhány bevezető megjegyzést:
- az emberi test nem termeli ezt a vitamint egyedül, és csak kívülről kapja;
- a C-vitamin nem halmozódik fel az emberi testben;
- rendszeres C-vitamin túladagolás esetén a vizelettel ürül a szervezetből, és hipervitaminózis nem lép fel.
Úgy tűnik, hogy minden jó, és nem lehet korlátozni ugyanazon áfonya fogyasztását. Valójában állandó C-vitaminfelesleggel a szervezet megszokja a felesleg állandó kiválasztását. A tanfolyam megszakításakor a C-vitamin továbbra is azonos mennyiségben választódik ki a vizelettel. Ennek eredményeként hypovitaminosis lép fel. Ezért nem szabad teljesen ártalmatlannak tekinteni a sok C-vitamint tartalmazó ételeket.
Áfonya magas vérnyomás ellen
A magas savmennyiség miatt az áfonya ajánlott magas vérnyomás esetén. A kísérletek során csökkent a nyomás mind a gyógyszereket szedőknél, mind azoknál, akik ezt a bogyót fogyasztották. Súlyos magas vérnyomás esetén jobb, ha nem kísértik meg a sorsot a hagyományos orvoslás receptjeinek felhasználásával. Ha a nyomás növekedése nem kritikus, akkor a legjobb, ha áfonyával és más hasonló ételekkel kezdjük. Aztán, ha a helyzet rosszabbodik, továbbra is rendelkezésre áll a felhasználható gyógyszerkészlet.
Ha azonnal magas vérnyomás elleni gyógyszerekkel kezdi, akkor nem lesz mozgástér. A magas vérnyomású áfonya jó kezdeti készítményként használni.
Hogyan kell áfonyát venni nyomással
Elméletileg a bogyó frissen fogyasztható "egyenesen a bokorról". De az érzés ugyanaz lesz, mintha egy darab citromot rágna meg. A magas vérnyomás megelőzése érdekében elegendő naponta kétszer néhány bogyót fogyasztani. Enyhén megnövekedett nyomás mellett az áfonyát édes ételekhez keverik:
- édesem;
- cukor.
Készítsen gyümölcsitalt és egy italt cékla és áfonyalé keverékéből. Az alábbiakban bemutatunk néhány hasonló receptet az áfonya nyomására.
Áfonyalé magas nyomásból
0,4 kg friss bogyót gyúrunk a bőr megtörésére. Gyúrhatsz bármit. Turmixgépben nem ajánlott őrölni, mivel tovább szükséges a késztermék szűrése. A turmixgép után csak vízzel hígíthatja és azonnal meginhatja.
A pürésített bogyómasszát egy pohár nagyon forró vízzel öntik, és kissé ragaszkodnak hozzá.
Forrásban a C-vitamin elpusztul. Szűrje le a jelenlegi folyadékot és nyomja össze a pépet. Az infúzióhoz cukrot vagy mézet adnak. Fél csésze naponta kétszer szedhet szisztematikusan, ha a készítményt profilaktikusan használja.
A szomjat oltó ital esetében a koncentrációt csökkenteni kell vízzel feltöltve.
Céklalé áfonyával nyomás alatt
Érdekes gyümölcslé koktél:
- egy pohár vodkát;
- 2 pohár céklalé;
- 1,5 csésze frissen facsart áfonya;
- 1 citrom;
- ízlés szerint méz.
A leveket összekeverjük. Adj hozzá mézet. Préselj ki egy citromot. Keverje meg és öntsön vodkát. Ragaszkodjon 3 napig. Az a ritka eset, amikor az áfonya megemeli a vérnyomást. De a bogyó itt ártatlanul rágalmazott szerepet játszik.
Az ilyen koktéllal végzett "kezelés" folyamata legfeljebb 2 hónap. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta 3-szor étkezés után. Ha nincs áfonya a házban, tiszta vodkával növelheti a nyomást. A koktél nyomásának csökkentése érdekében jobb eltávolítani a vodkát.
Áfonya mézzel a nyomásért
A bogyókat válogatják, mossák és szárítják. Őröljük turmixgépben vagy húsdarálóban, és keverjük össze a kapott pürét mézzel. Az összetevőket egyenlő arányban veszik fel.
édesem ajánlott nem cukrozott, de még a mézévben is augusztusban pumpálják utoljára a mézet, és az áfonya csak szeptember közepén kezd érni. A méhészetből származó valódi mézet általában 1-2 hónapon belül cukrozzák. Ezért szinte lehetetlen kombinálni a természetes folyékony mézet és az áfonyát. De a kandírozott méz megolvad az áfonyalében, ezért fontosabb a kiváló minőségű méz vásárlása, mint a folyékony méz.
Az elkészített keveréket vegye 1 evőkanál. kanál evés után.
Áfonya infúziója nyomásból
A sima áfonya infúzió rendszeres fogyasztása esetén is segít enyhíteni a nyomást. Infúzió készítése nem nehéz: egy pohár bogyót gyúrnak, átkerülnek egy termoszba és fél liter forró vízzel öntik. A termosz zárva van, és napközben ragaszkodik hozzá. Részeg, mint egy szokásos üdítő.
Ellenjavallatok
Az általános ajánlásokkal ellentétben nem kívánatos az áfonyát éhgyomorra fogyasztani. A savadagok rendszeres alkalmazásával előbb-utóbb savas egyensúlyhiány jelenik meg a gyomorban, és a gyomorégés hű társává válik az életben. Nem használhatja a bogyót bizonyos betegségek esetén:
- gyomorhurut;
- a gyomor fokozott savtartalma;
- gyomorfekély;
- közvetlenül hasmenés után;
- vesekövek;
- májbetegségek;
- alacsony vérnyomás;
- sók lerakódása az ízületekben;
- néhány, a bogyóval összeegyeztethetetlen gyógyszer szedése.
A gyomor-bél traktus betegségei (a felsoroltak közül az első 4) esetében a friss bogyós gyümölcsök nem kategorikusak, de ha szükséges, fokozatosan használhat szárított és feldolgozott gyümölcsöket.
Következtetés
A nyomásáfonyát ritkán használják, és nem valódi orvosság. Ez egy étrend-kiegészítő, amely segít a kezdeti problémák kijavításában, de súlyosabb esetekben gyógyszeres kezelést igényel. A bogyó nem tekinthető a nyomást szabályozó gyógyszerek teljes értékű helyettesítőjének.
