Teneur
- 1 Où pousse le champignon d'épinette
- 2 À quoi ressemble un champignon d'épinette?
- 3 Est-il possible de manger des champignons d'épinette
- 4 Goût de champignons
- 5 Avantages et dommages pour le corps
- 6 Différences entre les champignons d'épinette et de pin
- 7 Faux doubles
- 8 Règles de collecte
- 9 Comment faire cuire un champignon d'épinette
- 10 Conclusion
Le champignon épicéa est un champignon de la famille Syroezhkov, également appelé épicéa et considéré comme l'une des délicieuses espèces de champignons. Pour apprécier le goût et les bienfaits d'un sapin, vous devez savoir à quoi il ressemble et où il pousse.
Où pousse le champignon d'épinette
Les épicéas peuvent être trouvés dans tout le centre de la Russie, ainsi que dans l'Oural, l'Extrême-Orient et la Sibérie. Comme son nom l'indique, les champignons poussent dans les forêts d'épinettes, ils se cachent généralement dans l'herbe et les aiguilles tombées sous les épicéas et parfois sous les genévriers. Parfois, vous pouvez voir les épinettes un par un, mais le plus souvent, elles se trouvent en groupes entiers.
Les champignons verts d'épinette sont considérés comme des champignons tardifs, la fructification maximale a lieu en septembre et des champignons peuvent être trouvés dans la forêt jusqu'au gel.
À quoi ressemble un champignon d'épinette?
Le champignon de l'épinette se reconnaît à sa calotte plate concave, d'environ 10 cm de diamètre, de couleur auburn ou rose clair. Chez les jeunes champignons, la calotte est légèrement convexe, avec les bords pliés vers le bas et un tubercule au milieu, mais sa forme change progressivement par la suite. Une caractéristique du champignon épicéa est la fragilité de la calotte et l'absence de pubescence sur les bords.
Selon la photo et la description du champignon épicéa, sa patte est petite - seulement environ 5 cm de hauteur, plus courte que celle d'un vrai champignon. La forme de la tige est cylindrique, chez les jeunes champignons, elle est entière et chez les adultes, elle est creuse de l'intérieur et très cassante. En couleur, la jambe est exactement la même que le chapeau, et elle devient verte tout aussi bien si elle est endommagée.
Lorsqu'il est cassé, le champignon de l'épinette libère une sève laiteuse orange vif qui devient rapidement verte en raison de l'interaction avec l'air. Il en va de même pour la pulpe orange, elle devient verte à la pause. De dessous, le chapeau de l'épinette est recouvert de fines plaques fragiles de couleur orange clair, qui deviennent vertes lorsqu'elles sont pressées.
Est-il possible de manger des champignons d'épinette
En Europe, le champignon épicéa caméline est considéré comme un mets délicat et fait partie de nombreux plats complexes et coûteux. Les cueilleurs de champignons russes expérimentés conviennent également que le champignon d'épinette surpasse même le vrai en goût et en bienfaits, et nécessite un traitement minimal et est certainement adapté à la consommation.
Goût de champignons
En termes de goût, les épicéas appartiennent à la prestigieuse 1ère catégorie des champignons comestibles. Ils ont un goût agréable et un léger arôme fruité lorsqu'ils sont frais.
Les champignons de l'épinette peuvent être traités de presque toutes les manières existantes, ils ne conviennent pas uniquement au séchage. Mais ils sont salés, marinés, bouillis et frits, et parfois même consommés frais, lavés et correctement saupoudrés de sel.
Avantages et dommages pour le corps
Les champignons d'épinette, lorsqu'ils sont consommés, ne sont pas seulement capables de plaire avec un goût agréable, ils apportent des avantages significatifs au corps.
- Les épicéas contiennent des protéines naturelles de haute qualité. Grâce à cela, les champignons satisfont pleinement les besoins en protéines du corps et peuvent remplacer avec succès la viande dans un régime végétarien.
- La teneur en calories des champignons de l'épinette ne dépasse pas 18 kcal pour 100 g de champignons crus. Lors de l'utilisation d'eloviks, il est impossible de s'améliorer, ce qui signifie que vous pouvez manger des champignons au régime.
- La caméline contient une énorme quantité de vitamine A, elle protège les organes de la vision des maladies, aide à combattre l'inflammation et accélère la cicatrisation des plaies.
- Les vitamines B et C des capsules de lait de safran sont responsables du fonctionnement normal des systèmes métabolique et immunitaire du corps humain. Manger eloviki est utile pour la prévention et le traitement du rhume, pour la normalisation de la digestion.
- Les champignons de l'épinette contiennent de la lactarioviline, une substance antibiotique qui supprime les bactéries pathogènes. Par conséquent, il est possible de manger des champignons pour tout processus infectieux dans le corps - les champignons sont bénéfiques même pour la tuberculose.
Les champignons contiennent une quantité suffisante de fibres. Elovik peut être consommé afin de réguler les selles.
Malgré les grands avantages, les champignons de l'épinette peuvent être nocifs dans certaines situations. Ils ne sont pas recommandés pour une utilisation dans les aliments:
- avec des maladies chroniques du foie;
- avec une maladie de calculs biliaires ou en l'absence de la vésicule biliaire;
- avec une tendance à la faiblesse musculaire;
- avec constipation fréquente;
- si vous êtes allergique aux champignons ou aux composants qu'ils contiennent.
Il n'est pas recommandé de manger des sapins pendant la grossesse et l'allaitement - les champignons peuvent être nocifs. Il vaut mieux ne pas offrir de champignons d'épinette aux enfants et aux personnes âgées - le produit peut être trop lourd pour leur digestion.
Différences entre les champignons d'épinette et de pin
Selon la photo et la description, le champignon d'épinette est très similaire à son frère - le pin ou le vrai champignon. Ils sont liés par la même structure de la jambe et du chapeau, les deux champignons poussent principalement dans les forêts de conifères et leur goût est similaire.
Mais en même temps, avec l'expérience, l'épinette et la caméline des pins peuvent être distinguées les unes des autres.
- Le champignon épicéa forme une symbiose avec les épicéas et, dans certains cas, avec les genévriers. Le pin pousse sous les pins et est généralement moins visible dans l'herbe et les aiguilles tombées.
- La calotte du champignon de pin est légèrement pubescente; de vagues grands cercles divergents en diamètre sont visibles dessus. Dans l'épicéa, ces cercles sont plus petits et moins prononcés, et le chapeau est dépourvu de bords et est souvent recouvert de mucus par temps humide.
- Le vrai champignon est plus dense, tandis que l'épinette est plus fragile. À la pause, la chair des deux champignons devient verte, mais chez le champignon de l'épinette, le changement de couleur est plus rapide.
Quant au goût, c'est le champignon de pin qui est officiellement appelé une friandise. Cependant, de nombreux connaisseurs de champignons sont d'avis que le champignon d'épinette est beaucoup plus savoureux à la fois frais et transformé.
Faux doubles
Il est assez difficile de confondre les champignons avec les champignons vénéneux - aucun champignon toxique n'a une grande similitude avec les épinettes. Cependant, il existe plusieurs champignons comestibles avec une structure et une couleur similaires.
Vrai champignon
Le plus souvent, les épinettes sont confondues avec les champignons de pin; en apparence et en répartition, les champignons sont les plus similaires. Les champignons de pin sont de couleur rouge-orange, de taille similaire aux épicéas et de goût similaire. Ils se distinguent principalement par leur teinte, leur calotte pubescente et leur structure moins cassante.
Champignon rouge
Par sa structure et sa forme, le champignon est similaire au pin et à l'épinette, mais en diffère par la grande taille du chapeau, jusqu'à 16 cm de diamètre, et par sa couleur rouge vif. Le jus sécrété par le champignon à la fracture est également rouge foncé. Vous pouvez également reconnaître le champignon par l'absence de cercles divergents sur le capuchon.
Les champignons rouges conviennent à la consommation, mais leur goût est bien inférieur à celui des eloviks.
Vague rose
Comme un jeune champignon épicéa, la vague a une calotte plate concave et une couleur rose clair.Le moyen le plus simple de distinguer un champignon est le jus laiteux - il est blanc à la vague et ne noircit pas sous l'influence de l'air. Le champignon d'épinette, contrairement à elle, libère du jus d'orange, et il devient rapidement vert dans l'air.
Règles de collecte
Vous pouvez rencontrer les premiers champignons d'épinette en juillet, mais la plupart des champignons d'épinette apparaissent en septembre et octobre. Surtout beaucoup de ces champignons poussent après un été pluvieux, et ils peuvent être récoltés dans la forêt jusqu'au gel.
Le plus souvent, les champignons d'épinette se trouvent en groupes entiers dans les jeunes forêts d'épinettes et à la lisière des forêts. Il est assez difficile de remarquer des champignons discrets dans les feuilles mortes et les aiguilles, c'est pourquoi les cueilleurs de champignons expérimentés recommandent d'emporter un long bâton avec vous pour une randonnée aux champignons. Avec ce bâton, vous pouvez remuer doucement les aiguilles près des arbres, et si vous parvenez à trouver au moins un sapin, vous pouvez être sûr que d'autres se trouvent à proximité.
Comment faire cuire un champignon d'épinette
Les champignons d'épinette de délicatesse sont préparés de toutes les manières, sauf pour le séchage. Sous forme bouillie, ils peuvent être ajoutés aux salades et aux accompagnements, parfois les champignons sont même consommés crus, généreusement saupoudrés de sel. Mais le plus souvent, les champignons sont marinés, frits ou salés.
Comment mariner les champignons d'épinette
Pour faire mariner l'épinette, vous devez d'abord préparer la marinade elle-même. Ils le font comme ceci:
- versez de l'eau dans une casserole et mettez une petite tête d'ail pelée, 10 grains de poivre noir et des herbes au goût;
- les ingrédients sont versés avec 5 grandes cuillères à soupe d'huile végétale;
- la marinade est bouillie pendant 10 minutes à feu doux.
Dans le même temps, 1 kg de champignons d'épinette pelés et lavés est versé avec de l'eau dans une autre casserole afin que le liquide les recouvre complètement, et mis au feu pendant une demi-heure. Lorsque les champignons sont cuits, vous devrez égoutter l'eau immédiatement et verser les champignons dans une passoire pour égoutter le liquide restant.
Les champignons bouillis sont placés dans un bocal en verre, versés sur le dessus avec une marinade épicée chaude, puis bien fermés avec un couvercle. Conservez les champignons d'épinette marinés dans un endroit frais à l'abri du soleil.
Comment saler les champignons d'épinette
L'une des recettes de traitement les plus simples est le salage des champignons d'épinette. Le processus ressemble à ceci:
- les champignons frais sont nettoyés des débris forestiers adhérents et essuyés avec un chiffon propre - il n'est pas nécessaire de laver les champignons;
- dans un grand récipient, les champignons sont placés en une couche dense de plusieurs centimètres d'épaisseur et généreusement saupoudrés d'une grande quantité de sel;
- mettez une autre couche de champignons sur le dessus, ajoutez à nouveau du sel, de sorte que les couches alternent jusqu'à ce que le récipient soit plein.
Ensuite, le récipient est recouvert d'un couvercle, pressé avec un objet lourd et attendez plusieurs jours jusqu'à ce que les champignons se déposent, après quoi une nouvelle couche de bouchons de lait de safran et de sel est ajoutée. Lorsque le récipient est rempli jusqu'au sommet et que les champignons cessent de se déposer, ils peuvent être assaisonnés avec de l'huile végétale et de l'ail, du poivre noir et des herbes peuvent être ajoutés aux champignons d'épinette salés au goût. Vous pouvez utiliser des champignons salés dans une salade, ou vous pouvez les ajouter à une soupe ou à des plats principaux.
Comment faire frire des champignons d'épinette
En plus du marinage et du salage, les champignons sont souvent frits, par exemple, ils sont très savoureux avec des pommes de terre et des oignons. Une recette simple pour faire frire des sapins ressemble à ceci:
- environ 700 g de champignons d'épinette frais sont lavés, coupés en petits morceaux et bouillis pendant une demi-heure dans de l'eau salée;
- les champignons prêts à l'emploi sont jetés dans une passoire et l'eau est égouttée, puis les champignons sont temporairement mis de côté;
- 500 g de pommes de terre sont pelées, lavées et coupées en petites barres;
- peler et couper en demi-anneaux 300 g d'oignons;
- les champignons bouillis sont étalés dans une casserole préchauffée graissée avec de l'huile végétale;
- les champignons sont frits sans couvrir la poêle avec un couvercle jusqu'à ce que l'excès d'humidité s'évapore des champignons;
- après cela, versez l'oignon dans la poêle et faites-le frire avec les champignons jusqu'à ce qu'une teinte dorée apparaisse sur les demi-anneaux;
- à la dernière étape, ajoutez un peu plus d'huile fraîche dans la poêle et ajoutez les pommes de terre.
Le mélange est frit, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les pommes de terre soient complètement cuites. 5 minutes avant que le plat ne soit prêt, les champignons et les pommes de terre doivent être légèrement salés et poivrés à votre goût.
Conclusion
Le champignon épicéa est un champignon délicieux et précieux pour la santé, qui est à juste titre considéré comme un mets délicat dans de nombreux pays. On le trouve assez souvent dans la forêt d'automne et vous pouvez y cuisiner une grande variété de plats.
