Sisältö
Puolukka on hyödyllinen lääkekasvi, jota kutsutaan yleisesti "king-marjaksi". Monet ovat kiinnostuneita siitä, nostaako puolukka verenpainetta vai ei. Erilaisen biokemiallisen koostumuksen vuoksi keitot, siirapit, marjojen ja lehtien infuusiot säästävät monista sairauksista. Ne normalisoivat verenpainetta, lievittävät päänsärkyä, väsymystä, lisäävät elinvoimaa ja parantavat hyvinvointia.
Puolukan hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet paineen alla
Puolukka on luonnollinen parantaja, joka pystyy selviytymään monista sairauksista. Lehdet sävyttävät, lievittävät tulehdusta, desinfioivat ja parantavat haavoja, lievittävät kuumetta, niillä on kolereettisia ja diureettisia ominaisuuksia.
Puolukka vahvistaa sydäntä, palauttaa ruoansulatuskanavan, hormonitoimintaa ja hermostoa.
Kansanlääketieteessä puolukat otetaan:
- urogenitaalisten sairauksien hoidossa;
- verensokerin normalisointiin;
- vitamiinipuutoksella ja heikentyneellä immuniteetilla;
- sydänsairauksien ehkäisyyn;
- verenpainetaudilla;
- ruoansulatuskanavan, virus-, vilustumis- ja bakteerisairauksien hoitoon.
Marjojen infuusio antaa ja palauttaa voimaa, lievittää päänsärkyä, ärsytystä ja väsymystä.
Ja myös puolukoita käytetään seuraavasti:
- Puolukka vesi ja kuivatut marjat auttavat gastriitin ja haimatulehduksen hoidossa.
- Tuoreet hedelmät parantavat näköä.
- Marjaliemiä suositellaan reuman, diabetes mellituksen, sisäisen verenvuodon ja vitamiinipuutoksen hoitoon.
- Kuivattujen marjojen keittäminen pysäyttää kohdun verenvuodon.
- Myrkkyjen, toksiinien ja haitallisten hajoamistuotteiden nopean eliminoinnin ansiosta puolukka vähentää painoa ja antaa positiivisen tuloksen ruokavalion aikana.
Puolukka on löytänyt laajan sovelluksen kosmetologiassa. Liemiä käytetään huuhteluna, koska kasvi palauttaa karvatupen, lievittää hilseen ja ratkaisee hiustenlähtöongelman. Kasvonaamiot valmistetaan tuoreista marjoista. Ne ravitsevat, virkistävät ja palauttavat ihon rakenteen. Ne estävät myös ikään liittyvien ryppyjen ja variksenjalkojen esiintymisen, parantavat kasvojen ihoa ja kiinteyttä, lievittävät tulehdusta ja pääsevät eroon aknesta.
Nostaa tai laskee puolukan verenpainetta
Puolukat sisältävät runsaasti polyfenoleja ja flavanoideja. Tämän vuoksi marja parantaa sydänlihaksen toimintaa, vahvistaa ja lisää verisuonten ja kapillaarien kimmoisuutta ja alentaa verenpainetta.
Tuore marjamehu on hyödyllinen verenpainetaudin alkuvaiheessa. Tutkimuksen jälkeen tutkijat ovat havainneet, että jos otat puolukan liemi kuuden kuukauden ajan, verenpainetauti poistuu kokonaan. Siksi puolukka on välttämätön korkeassa paineessa.
Hedelmissä ja siemenissä olevan suuren magnesium-, kromi- ja kuparipitoisuuden vuoksi rasva-plakkien ulkonäkö vähenee, syke normalisoituu ja aivohalvauksen, aneurysman, sydänkohtauksen ja ateroskleroosin riski pienenee.
Kuinka keittää puolukoita paineesta
Käytä hoitoon tuoreita, kuivattuja ja jäädytettyjä marjoja, keittämistä ja hedelmien ja lehtien infuusiota.
Helpoin tapa lievittää verenpainetta on syödä tuoreita tai jäädytettyjä marjoja. Verenpaineen alentamiseksi sinun on syötävä 30-50 marjaa päivittäin. Muutaman viikon kuluttua paine vakiintuu ja terveydentila paranee.
Puolukoita on monia herkullisia ja terveellisiä reseptejä verenpaineen alentamiseksi:
- puolukka mehu;
- paistettu marja tinktuura;
- lehtien keittäminen;
- puolukka mehu;
- mehu hunajan kanssa;
- puolukat, sokerilla soseutetut;
- varsien kukkien keittäminen;
- puolukka tee.
Kukkien keittäminen
Puolukan kukinta-aikana kerätään varret kukkia. 1 litra vettä kaadetaan 200 g: aan kokoelmaa ja keitetään noin puoli tuntia. Infuusion annetaan infusoida yön yli. Aamulla liemi suodatetaan ja kaadetaan tummaan pulloon. Se otetaan kolme kertaa päivässä, 0,1 l.
Puolukka mehu
Punta marjoja jauhetaan pehmeäksi tilaksi. Puolukka-sose suodatetaan, mehu kaadetaan pulloon. Laimenna ennen ottamista vedellä yhtä suurina osuuksina. Käytä 1 lasi päivässä. Jos käytetään puhdasta juomaa, 50 ml jaetaan 3 annokseen.
Lehtien keittäminen
60 g kuivattuja lehtiä ja kukkia kaadetaan puoli litraa kiehuvaa vettä. Anna vaikuttaa 60 minuutin ajan. Liemi jäähdytetään ja suodatetaan. Ota 0,1 l kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoitojakso on 30 päivää. Menettely toistetaan 3-4 kertaa vuodessa.
Puolukka mehu
Voit käyttää tämän tuotteen valmistamiseen sekä tuoreita että pakastettuja marjoja. Jauhaa soseeksi. 150 g puolukkajauhoa laimennetaan 1 litraan vettä ja lisätään 30 g hunajaa. Kaikki sekoitetaan, kunnes hunaja on täysin liuennut. Hedelmäjuomia voidaan kuluttaa koko päivän ajan jaettuna yhtä suuriin osiin.
Puolukka, raastettu sokerilla
1 kg tuoreita marjoja kaadetaan 150 g: lla rakeistettua sokeria ja jätetään, kunnes mehu ilmestyy. Jauhaa marja laastilla tai tehosekoittimella. Valmis hillo kaadetaan steriileihin purkkeihin ja laitetaan jääkaappiin varastointia varten. Ja voit myös säilyttää sitä pakastimessa, mutta sulatettua tuotetta ei pakasteta toissijaisesti.
Puolukka tee
Lehtiä ja kukkia käytetään teen valmistamiseen sekä tuoreita, kuivattuja tai jäädytettyjä marjoja. Vihreä tee, 60 g hedelmiä ja 30 g kuivattuja lehtiä kukilla kaadetaan puolen litran teekannuun. Hauduta 10-15 minuuttia. Haluttaessa teestä voi nauttia sekä laimennettuna että laimentamattomana. Koska puolukalla on diureettinen ominaisuus, teetä juodaan enintään 3 kertaa päivässä.
Paahdettua marjatinktuuraa
1 kg marjoja jaetaan yhtä suureen osaan. Yksi asetetaan uuniin, joka on esilämmitetty 160 asteeseen, ja hauduta vähintään 2 tuntia, avaa sitten luukku tai kytke grillitila päälle ja jätä vielä 2 tunniksi. Sekoita marja varovasti, jotta marja ei pala. Mehu puristetaan pois toisesta osasta. Sitten paistettu marja vaivataan haarukalla ja yhdistetään mehuun. Lisää hunajaa ja vodkaa nopeudella 30 g / 1 litra mehua. Tinktuura otetaan kahdesti päivässä ennen ateriaa.
Puolukka hunajamehu
2 kuppia marjoja pestään ja lajitellaan huolellisesti. Purista mehu ja lisää 60 g nestemäistä hunajaa. Sekoita, kunnes hunaja liukenee, ja ota puoli lasia aamulla ja illalla.
Kuinka ottaa parantavia infuusioita oikein
Ennen kuin käytät parantavaa puolukkajuomaa, sinun on ensin neuvoteltava terapeutin kanssa. Puolukat vähentävät paineita, joten ne on kypsennettävä oikein ja noudatettava maahantuloa koskevia sääntöjä.
Puolukka-infuusioita otetaan ½ rkl. kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Lääkeinfuusion kulku on kuukausi. Haluttaessa kurssi voidaan toistaa 3-4 kuukaudessa. Koska marja alentaa verenpainetta, se voi aiheuttaa uneliaisuutta, joten parantavan infuusion on oltava kuljettajien äärimmäisen varovaisia.
Jos puolukkajuomaa käytetään väärin, sivuvaikutukset ovat mahdollisia:
- Allerginen reaktio.
- Palaminen mahassa ja ruokatorvessa.
- Närästys.
- Leikkaus suolistossa.
- Ripuli.
Puolukan tehokkuus voidaan saavuttaa vain, jos annos havaitaan ja vasta-aiheita ei ole lainkaan.
Käyttörajoitukset ja vasta-aiheet
Puolukka on vitamiinivarasto, mutta kuten kaikilla lääkkeillä, sillä voi olla vasta-aiheita.
Marjaa ei voida ottaa:
- hypotensio;
- ihmiset, joilla on ärtynyt vatsaoireyhtymä ja korkea mahahapon happamuus;
- allergisilla reaktioilla;
- naiset kuukautiskierron aikana;
- potilaat, joilla on kolekystiitti ja munuaiskivet;
- ihmiset, joilla on krooninen maksasairaus.
Raskaana olevia ja imettäviä naisia sekä ihmisiä, joiden työhön liittyy lisääntynyt huomio ja keskittyminen, tulee käyttää varoen.
Johtopäätös
Puolukka nostaa tai laskee verenpainetta - tämän kysymyksen kysyvät sekä hypertensiiviset että verenpainetta alentavat potilaat. Artikkelin lukemisen jälkeen jokainen löysi vastauksen omaan kysymykseensä. Puolukoiden ottaminen, sinun on noudatettava pääsyn ja annostuksen sääntöjä. Ja valitsemalla eniten mieleisesi resepti, voit paitsi vähentää painetta myös nauttia herkullisesta, terveellisestä marjasta.
