Τηγανισμένα chanterelles σε ξινή κρέμα με κρεμμύδια: πώς να μαγειρεύετε, συνταγές

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για μαγείρεμα μανιταριών. Τα τηγανητά chanterelles με ξινή κρέμα και κρεμμύδια είναι ένα υπέροχο πιάτο που θα εντυπωσιάσει κάθε γκουρμέ. Αν ακολουθήσετε τη σωστή τεχνολογία μαγειρικής, μπορείτε να αποκτήσετε ένα πραγματικό αριστούργημα μαγειρικής τέχνης.

Προετοιμασία chanterelles για βρασμό σε ξινή κρέμα

Κατά τη διάρκεια της σεζόν, αυτά τα μανιτάρια βρίσκονται παντού - από αυθόρμητες αγορές έως μεγάλα σούπερ μάρκετ. Η πιο σημαντική πτυχή στην προετοιμασία είναι η φρεσκάδα του κύριου προϊόντος. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα ήσυχο κυνήγι αυτοπροσώπως. Εάν ο χρόνος ή η γνώση δεν είναι αρκετός, μπορείτε να απευθυνθείτε σε οικεία μανιτάρια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν συλλέγονται, τα chanterelles είναι αρκετά καθαρά και δεν έχουν ίχνη εντόμων και μέρη που επηρεάζονται από αυτά. Ωστόσο, τα φρεσκοκομμένα μανιτάρια αξίζουν ακόμη επεξεργασία. Για να γίνει αυτό, τοποθετούνται σε κρύο νερό για μισή ώρα, έτσι ώστε ένα μέρος της κινομαννόζης, μια ουσία που προκαλεί λίγο πικρία, να βγει από αυτά. Τα εμποτισμένα σώματα φρούτων σκουπίζονται στεγνά με χαρτοπετσέτα.

Υπάρχει μεγάλη διαμάχη σχετικά με το εάν τα μανιτάρια πρέπει να υποβληθούν σε επιπλέον θερμική επεξεργασία. Οι ειδικοί στη μαγειρική συμβουλεύουν να τα βράσουν σε βραστό νερό για 10 λεπτά - με αυτόν τον τρόπο σχεδόν όλη η πικρία θα βγει. Οι μεγαλύτεροι χρόνοι βρασμού θα σκοτώσουν όλη τη γεύση των μανιταριών. Τα μανιτάρια που δεν έχουν βράσει είναι ακόμη ασφαλή, δεν μπορούν να βλάψουν το ανθρώπινο σώμα.

Πώς να μαγειρέψετε τηγανητά μανιτάρια chanterelle με ξινή κρέμα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μαγειρέψετε νόστιμα chanterelles σε ξινή κρέμα. Η πιο δημοφιλής και παραδοσιακή μέθοδος είναι το τηγάνισμα με κρεμμύδια. Τηγανητά μανιτάρια μπορούν επίσης να ληφθούν στο φούρνο. Οι σύγχρονες τεχνολογίες μαγειρικής παρέχουν έναν άλλο τρόπο για να απολαύσετε τηγανητή λιχουδιά - χρησιμοποιήστε ένα πολυκουζινάκι.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο μαγειρέματος που επιλέγετε, υπάρχουν διάφοροι απλοί και διαισθητικοί κανόνες μαγειρέματος. Τα Χαντερέλ πρέπει να είναι στεγνά. Εάν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένα τρόφιμα, πρέπει πρώτα να αποστραγγίσετε το νερό απόψυξης και στη συνέχεια να τα στεγνώσετε επιπλέον με μια πετσέτα. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να τα ανακατεύετε με άλλους τύπους μανιταριών - αυτό μπορεί να χαλάσει σοβαρά τη γεύση και το άρωμα του τελικού προϊόντος.

Πώς να τηγανίζετε τα chanterelles σε ένα τηγάνι με ξινή κρέμα

Αυτή η μέθοδος είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποκτήσετε ένα υπέροχο τηγανητό προϊόν. Το τηγάνισμα των chanterelles με ξινή κρέμα και κρεμμύδια με αυτόν τον τρόπο διαρκεί λιγότερο χρόνο σε σύγκριση με έναν φούρνο ή μια αργή κουζίνα. Πιστεύεται ότι το βούτυρο υψηλής ποιότητας ταιριάζει καλύτερα στο τηγάνισμα αυτών των συγκεκριμένων μανιταριών - ενισχύει τη φυσική γεύση προσθέτοντας κρεμώδεις νότες.

Το μαγείρεμα των chanterelles που τηγανίζεται σε ξινή κρέμα είναι απλό και διαισθητικό.Βράζουμε τα φρέσκα μανιτάρια αν είναι επιθυμητό και κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Τηγανίζονται με ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν. Μετά από αυτό, προσθέστε ξινή κρέμα, αλάτι και τα αγαπημένα σας μπαχαρικά στο τηγάνι. Καλύψτε τα τηγανητά μανιτάρια και σιγοβράστε για λίγα ακόμη λεπτά.

Πώς να μαγειρέψετε chanterelles με ξινή κρέμα σε αργή κουζίνα

Το multicooker είναι μια εξαιρετική συσκευή που κάνει τη ζωή ευκολότερη για τις σύγχρονες νοικοκυρές κάθε μέρα. Απλά πρέπει να ορίσετε το σωστό πρόγραμμα και την κατάλληλη στιγμή για να αποκτήσετε ένα εξαιρετικό τελικό προϊόν. Στην περίπτωση παρασκευής λιχουδιάς μανιταριών, υπάρχουν πολλές συμβουλές για να κάνετε το τελειωμένο τηγανητό πιάτο νόστιμο και να μην μετατρέπεται σε κουάκερ.

Πρώτα πρέπει να τηγανίσετε τα κρεμμύδια σε αυτό για 10 λεπτά. Είναι απαραίτητο όλη η υγρασία να βγαίνει από αυτό. Τα υπόλοιπα συστατικά προστίθενται στα τηγανητά κρεμμύδια, αναμιγνύονται και το μπολ με πολλές κουζίνες είναι κλειστό. Στη συνέχεια, έχει ρυθμιστεί η λειτουργία "τηγάνισμα" ή "κατάσβεσης". Στο τέλος, το πιάτο αλατίζεται, αναμιγνύεται και σερβίρεται.

Πώς να μαγειρέψετε chanterelles σε ξινή κρέμα στο φούρνο

Οι θαυμαστές πιο σύνθετων και εκλεπτυσμένων συνταγών μπορούν να χρησιμοποιήσουν το φούρνο. Για να λειτουργήσει η συνταγή, πρέπει να πάρετε ένα τηγάνι με αφαιρούμενη λαβή. Τα chanterelles με τα κρεμμύδια τηγανίζονται σε αυτό έως ότου μαγειρευτούν στο μισό. Τα κρεμμύδια πρέπει να είναι μαλακά, αλλά να μην τηγανίζονται.

Ο φούρνος θερμαίνεται στους 180 βαθμούς. Ρυθμίστε το φύλλο ψησίματος σε μεσαίο επίπεδο. Αφαιρέστε τη λαβή από το ταψί και στείλτε τη στο φούρνο. Ο μέσος χρόνος μαγειρέματος είναι 20-25 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα τηγανητά chanterelles με κρεμμύδια θα μαγειρευτούν επιπλέον, και θα εμφανιστεί μια ορεκτική τραγανή κρούστα.

Πόσο να μαγειρεύετε chanterelles σε ξινή κρέμα

Η κύρια διαφορά μεταξύ των βρασμένων chanterelles στην ξινή κρέμα και των τηγανισμένων είναι στην ταχύτητα του μαγειρέματος. Παρά το γεγονός ότι η γεύση είναι παρόμοια με διαφορετικές μεθόδους, το στιφάδο είναι πιο τρυφερό και ζουμερό. Αφού τα μανιτάρια και τα κρεμμύδια έχουν τηγανιστεί μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως, προσθέστε ξινή κρέμα σε αυτά και καλύψτε με ένα καπάκι. Το σιγοβράσιμο πραγματοποιείται για 15-20 λεπτά με ελάχιστη θερμότητα κάτω από ένα καπάκι.

Εάν χρησιμοποιήθηκε πρόσθετη θερμική επεξεργασία πριν από το μαγείρεμα, τότε ο χρόνος ψησίματος πρέπει να μειωθεί ώστε να μην χάνεται όλη η γεύση του μανιταριού. Τα μανιτάρια αλατίζονται και πιπέρι μόνο αφού αφαιρεθούν από τη σόμπα - αυτό θα σας επιτρέψει να πάρετε το απαιτούμενο επίπεδο αλατότητας μετά την εξάτμιση μιας μεγάλης ποσότητας υγρού.

Τηγανητές συνταγές chanterelle με ξινή κρέμα και κρεμμύδια

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός όλων των ειδών συνταγών για την παρασκευή τηγανητών μανιταριών. Εκτός από τις διάφορες μεθόδους μαγειρέματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεγάλη ποικιλία πρόσθετων συστατικών. Ενώ τα κρεμμύδια και η ξινή κρέμα κάνουν ένα υπέροχο γεύμα από μόνα τους, η νέα γεύση που εισάγεται από άλλα συστατικά μπορεί να φέρει απλά τηγανητά μανιτάρια σε επίπεδο εστιατορίου.

Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να προσθέσετε κοτόπουλο, χοιρινό, αυγά, τυρί και ντομάτα στη συνταγή για τηγανητά chanterelles με ξινή κρέμα. Το σκόρδο και η βαριά κρέμα ταιριάζουν επίσης με τα κύρια συστατικά. Επιπλέον, μπορείτε να προχωρήσετε πέρα ​​από την προετοιμασία του κύριου πιάτου, μετατρέποντάς το σε την πιο λεπτή σάλτσα μανιταριών.

Μια απλή συνταγή για τηγανητά chanterelles με ξινή κρέμα και κρεμμύδια

Η ευκολότερη και πιο διαισθητική συνταγή βήμα προς βήμα για κάθε νοικοκυρά με μια φωτογραφία ενός νόστιμου πιάτου - chanterelles με ξινή κρέμα. Τα κρεμμύδια είναι επίσης ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στο συστατικό του μανιταριού, μετατρέποντας τα απλά συστατικά σε ένα έργο τέχνης. Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

• 500 g μανιταριών.
• 2 κρεμμύδια
• 100 g ξινή κρέμα 20%.
• αλάτι και καρυκεύματα για γεύση.

Τα προ-βρασμένα μανιτάρια κόβονται σε μικρά κομμάτια, τοποθετούνται σε τηγάνι και σοτάρονται για 15 λεπτά με ψιλοκομμένα κρεμμύδια. Όταν το κρεμμύδι καλυφθεί με τηγανητό φλοιό, προσθέστε ξινή κρέμα και μπαχαρικά σε αυτό, ανακατέψτε καλά, καλύψτε και αφαιρέστε από τη φωτιά.

Συνταγή για κατεψυγμένα chanterelles σε ξινή κρέμα

Η διαδικασία μαγειρέματος κατεψυγμένων chanterelles σε ξινή κρέμα σε ένα τηγάνι είναι παρόμοια με την παραδοσιακή συνταγή. Η απόψυξη είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας. Για να το κάνετε αυτό, αφήστε 500 g κατεψυγμένων μανιταριών στο ψυγείο για 12 ώρες, στη συνέχεια στραγγίστε το προκύπτον υγρό από αυτά και σκουπίστε με μια χαρτοπετσέτα. Μεταξύ των υπόλοιπων συστατικών είναι:

• 1-2 μεσαία κρεμμύδια;
• 200 g ξινή κρέμα 10%.
• άλας;
• αλεσμένο μαύρο πιπέρι;
• βούτυρο για τηγάνισμα.

Τα αποψυγμένα chanterelles δεν χρειάζεται να βράσουν. Μαγειρεύονται με την προσθήκη βουτύρου μαζί με το κρεμμύδι ψιλοκομμένο σε μισούς δακτυλίους μέχρι να μαγειρευτούν. Μετά από αυτό, προσθέστε ξινή κρέμα, αλεσμένο πιπέρι και αλάτι σε αυτά. Ανακατέψτε τα τηγανητά μανιτάρια με κρεμμύδια, καλύψτε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 5-10 λεπτά, έτσι ώστε η υπερβολική υγρασία να εξατμιστεί από την ξινή κρέμα.

Μανιτάρι Chanterelle με ξινή κρέμα

Η σάλτσα μανιταριών με κρεμμύδια και ξινή κρέμα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων. Αυτή η συνταγή σας επιτρέπει να πάρετε μια εξαιρετική σάλτσα για πιάτα με κρέας. Ταιριάζει επίσης καλά με πατάτες και άλλα λαχανικά. Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

• 500 γραμμάρια φρέσκα χαντέρλια.
• 400 g ξινή κρέμα;
• 200 ml νερού.
• 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αλεύρι;
• αλάτι και καρυκεύματα για γεύση.

Δεν χρειάζεται να βράσετε chanterelles. Τηγανίζονται σε βούτυρο μέχρι να μαγειρευτούν στο μισό. Στη συνέχεια, ψιλοκομμένο κρεμμύδι προστίθεται στα τηγανητά μανιτάρια και μαγειρεύεται μέχρι να ροδίσουν. Στη συνέχεια προσθέστε ξινή κρέμα, νερό και αλεύρι. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και σιγοβράζονται σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πυκνώσει η ξινή κρέμα.

Το τηγάνι αφαιρείται από τη φωτιά και το περιεχόμενό του ψύχεται. Μεταφέρεται σε μπλέντερ και μετατρέπεται σε ομοιογενή μάζα. Η παρασκευασμένη σάλτσα αλατίζεται και καρυκεύεται με μαύρο πιπέρι που σας αρέσει.

Χαντερέλες με ντομάτα και ξινή κρέμα

Οι ντομάτες προσθέτουν φρεσκάδα και ζουμερότητα στο τελικό προϊόν. Ταιριάζουν καλά με το συστατικό του μανιταριού και την λιπαρή παχιά ξινή κρέμα. Για να προετοιμάσετε δύο μερίδες ενός τόσο υπέροχου πιάτου, χρειάζεστε:

• 200 g chanterelles.
• 1 ντομάτα
• 1/2 κρεμμύδια
• 2 σκελίδες σκόρδου
• 100 g ξινή κρέμα;
• αλάτι και καρυκεύματα
• άνηθο ή μαϊντανό.

Τα chanterelles πλένονται και τηγανίζονται ολόκληρα σε ένα καυτό τηγάνι. Μόλις εξατμιστεί η περίσσεια υγρού, προσθέστε τα κρεμμύδια και το ψιλοκομμένο σκόρδο στα τηγανητά chanterelles. Όλα τα συστατικά τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν, μετά από αυτό προστίθενται φέτες ντομάτας. Μετά από 3-4 λεπτά τηγανίσματος, προσθέτουμε ξινή κρέμα στο τηγάνι, ανακατεύουμε τα πάντα καλά, αλάτι και πιπέρι.

Χαντερέλες τηγανισμένες με ξινή κρέμα και σκόρδο

Το σκόρδο, σε συνδυασμό με το κρεμμύδι, έχει εξαιρετική γεύση. Η ποσότητα σκόρδου μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις γαστρονομικές προτιμήσεις σας. Μια τέτοια σάλτσα από τηγανητά chanterelles με ξινή κρέμα αποδεικνύεται πολύ ζουμερή με έντονο πικάντικο άρωμα. Για να προετοιμάσετε το πιάτο θα χρειαστείτε:

• 500-600 g chanterelles.
• 200 γραμμάρια κρεμμύδια;
• 3-4 σκελίδες σκόρδου
• 180 ml ξινή κρέμα.
• 50 g άνηθο;
• άλας.

Βράστε τα chanterelles για 5-10 λεπτά και απλώστε σε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι. Ψιλοκομμένο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σκόρδο προστίθενται εκεί και τηγανίζονται για περίπου 15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Στην τηγανισμένη μάζα προστίθενται ξινή κρέμα, άνηθος και μικρή ποσότητα αλατιού. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά, μετά την οποία το τηγάνι σκεπάζεται καλά με ένα καπάκι και απομακρύνεται από τη φωτιά.

Χαντερέλες με ξινή κρέμα και τυρί

Η προσθήκη τυριού σε μια συνταγή δημιουργεί μια πλουσιότερη ξινή κρέμα που θα αποκαλύψει τέλεια τη γεύση του μανιταριού. Σε συνδυασμό με μια μικρή ποσότητα κρεμμυδιού, δημιουργεί ένα εξαιρετικό πιάτο, το οποίο σερβίρεται καλύτερα με ένα πιάτο πουρέ πατάτας. Για μαγείρεμα χρειάζεστε:

• 500-600 g chanterelles.
• 150 g ξινή κρέμα λίπους;
• 100 g τυριού.
• 100 γραμ. Κρεμμύδια;
• αλάτι και καρυκεύματα για γεύση.

Τα μανιτάρια τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν και τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια. Προστίθενται ξινή κρέμα και ψιλοκομμένο τυρί. Είναι απαραίτητο να ρυθμιστεί η ελάχιστη θερμότητα, αλατίζουμε το πιάτο και πασπαλίζουμε με αλεσμένο πιπέρι. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να ανακατεύετε συνεχώς, περιμένοντας το τυρί να διαλυθεί εντελώς. Μόλις το τυρί αναμιχθεί εντελώς με ξινή κρέμα, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και καλύψτε με ένα καπάκι.

Χαντερέλες τηγανισμένες με ξινή κρέμα και αυγό

Τα αυγά προστίθενται σε μεγάλο αριθμό πιάτων, όχι μόνο για να αυξήσουν τον κορεσμό τους. Σας επιτρέπουν επίσης να προσθέσετε επιπλέον γεύση στο συστατικό του μανιταριού που θα εκτιμήσουν όλα τα μέλη της οικογένειας. Για να προετοιμάσετε μια τόσο απλή συνταγή, θα χρειαστείτε:

• 500 g μανιταριών.
• 4 αυγά
• 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. κρέμα γάλακτος;
• 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. βούτυρο για τηγάνισμα
• 150 γραμμάρια κρεμμύδια;
• αλάτι και αλεσμένο πιπέρι.

Βράστε τα chanterelles σε βραστό νερό για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ρίχνονται σε ένα σουρωτήρι και απλώνονται σε ένα καυτό τηγάνι. Κρεμμύδι κομμένο σε μισούς δακτυλίους προστίθεται επίσης εκεί και τηγανίζεται μέχρι να ροδίσουν. Τα αυγά μεταφέρονται στο κρεμμύδι τηγανισμένο με μανιτάρια και η προκύπτουσα μάζα αναμιγνύεται συνεχώς μέχρι να βγει εντελώς. Μετά από αυτό, προσθέστε ξινή κρέμα, αλάτι και τα αγαπημένα σας καρυκεύματα.

Συνταγή Chanterelle σε ξινή κρέμα με κρέας

Η προσθήκη κρέατος μετατρέπει τη λιχουδιά του τηγανητού μανιταριού σε ένα πλήρες, πλούσιο πιάτο. Τα κρεμμύδια και η ξινή κρέμα το κάνουν μαλακό και πολύ ζουμερό, ενώ τα μανιτάρια προσθέτουν μια υπέροχη γεύση σε αυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από κρέατα όπως κοτόπουλο, χοιρινό ή γαλοπούλα. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο αριστούργημα, θα χρειαστείτε:

• 1 κιλό chanterelles.
• 700 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλου.
• 150 g ξινή κρέμα;
• 1 κρεμμύδι
• 2 σκελίδες σκόρδου
• αλάτι και καρυκεύματα για γεύση.

Το κοτόπουλο τηγανίζεται με σκόρδο μέχρι να ψηθεί. Σε ένα άλλο τηγάνι, τα chanterelles τηγανίζονται με ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν. Στη συνέχεια, όλα τα συστατικά αναμιγνύονται σε μια μεγάλη κατσαρόλα, καρυκεύονται με ξινή κρέμα, αλάτι και μαύρο πιπέρι. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά, καλύψτε με ένα καπάκι για να αφήσετε το πιάτο να βράσει λίγο.

Χαντερέλες τηγανισμένες με κρεμμύδια σε ξινή κρέμα και κρέμα γάλακτος

Για να πάρετε μια πιο κρεμώδη γεύση, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε κάτι περισσότερο από την απλή προσθήκη ξινή κρέμα. Η βαριά κρέμα δίνει στο πιάτο την απαραίτητη τρυφερότητα και ελαφρύ γαλακτώδες άρωμα. Η ταυτόχρονη χρήση κρέμας και ξινή κρέμα είναι το κλειδί για μια εξαιρετική συνταγή για ένα οικογενειακό δείπνο. Για να προετοιμάσετε 1 κιλό chanterelles σε ξινή κρέμα, θα χρειαστείτε:

• 150 g ξινή κρέμα;
• 100 ml κρέμας
• 2 κρεμμύδια
• βούτυρο για τηγάνισμα
• άλας.

Τα μανιτάρια βράζονται σε βραστό νερό και τηγανίζονται για 5 λεπτά σε βούτυρο. Το κρεμμύδι, κομμένο σε μισούς δακτυλίους, προστίθεται στα τηγανητά σώματα φρούτων και σοτάρεται μέχρι να ροδίσουν. Μετά από αυτό, κρέμα και ξινή κρέμα χύνονται στο τηγάνι, αναμειγνύονται απαλά, αλατίζονται, καλύπτονται και μαγειρεύονται για περίπου 5-10 λεπτά.

Με τι να σερβίρουμε chanterelles σε ξινή κρέμα

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτής της συνταγής είναι ότι είναι ένα εντελώς ανεξάρτητο πιάτο. Όταν το σερβίρετε, αρκεί να το διακοσμήσετε με ένα φύλλο μαρουλιού ή να πασπαλίσετε με ψιλοκομμένα βότανα. Το άνηθο ή τα μικρά πράσινα κρεμμύδια είναι καλύτερα για αυτόν.

Εάν θέλετε ένα πιο πλούσιο γεύμα, μπορείτε να προσθέσετε τηγανητά chanterelles με ένα συνοδευτικό βραστό ρύζι ή πατάτες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές πουρέ πατάτας και πατάτες φούρνου ή βραστές ολόκληρες πατάτες. Επίσης, ένα μανιτάρι με ξινή κρέμα είναι ιδανικό ως προσθήκη στο τηγανητό κοτόπουλο, το χοιρινό ή το βόειο κρέας.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου

Τα φρέσκα chanterelles σε ξινή κρέμα σε ένα τηγάνι είναι ένα μάλλον λιπαρό πιάτο. Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες μπορεί να μειωθεί χρησιμοποιώντας λιγότερα λιπαρά τρόφιμα. Για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν 10% λιπαρών, 100 g ενός έτοιμου πιάτου θα περιέχει:

• πρωτεΐνες - 2,1 g;
• λίπη - 8,67 g;
• υδατάνθρακες - 4,69 g;
• θερμίδες - 101,94 kcal.

Ένας τέτοιος πίνακας θερμίδων ισχύει μόνο για την κλασική επιλογή μαγειρέματος σε ένα τηγάνι. Εάν χρησιμοποιείτε περισσότερη λιπαρή ξινή κρέμα ή προσθέτετε περισσότερα τηγανητά κρεμμύδια, η περιεκτικότητα σε θερμίδες θα αλλάξει σημαντικά. Επίσης, κατά την προσθήκη κοτόπουλου ή σκληρού τυριού, το πρωτεϊνικό συστατικό του προϊόντος θα αυξηθεί και κατά την προσθήκη ντομάτας, το συστατικό υδατανθράκων.

συμπέρασμα

Τα τηγανητά chanterelles με ξινή κρέμα και κρεμμύδια είναι ένα υπέροχο πιάτο στο ύψος της εποχής των μανιταριών.Τα δώρα ενός ήσυχου κυνηγιού σάς επιτρέπουν να αποκτήσετε ένα εξαιρετικό τελικό προϊόν και ένας μεγάλος αριθμός διαφόρων συνταγών μαγειρικής θα επιτρέψει σε κάθε νοικοκυρά να επιλέξει ένα πιάτο που να ανταποκρίνεται στις γαστρονομικές του προτιμήσεις.

Προτεινόμενες καταχωρήσεις

Πέστο: κλασική συνταγή με βασιλικό

Φτέρη φτερού: 10 συνταγές

Συνταγές μους αβοκάντο

Αλατισμένη σαλάτα φτέρης: 12 συνταγές με φωτογραφίες

Συνταγές σαλάτας κοτόπουλου αβοκάντο

Σαλάτα φτέρης στα Κορεάτικα: με καρότα, με κρέας, πικάντικο

Γαρίδες και σαλάτα αβοκάντο: συνταγές με αυγό, ρόκα, κουκουνάρι

Ζυμαρικά Chanterelle: σε κρεμώδη σάλτσα, με μπέικον

Fried russula: συνταγές, πώς να προετοιμαστείτε για το χειμώνα