Περιεχόμενο
Συνταγές για σαλάτες με τηγανητά chanterelles είναι θεός για όσους προτιμούν ελαφριά γεύματα, παρακολουθούν το βάρος, τηρούν τη χορτοφαγία, καθώς και για όσους αγαπούν να τρώνε νόστιμα. Αυτά τα δώρα της φύσης είναι διαθέσιμα για συλλέκτες μανιταριών, καθώς βρίσκονται σε αφθονία σε κωνοφόρα και μικτά δάση. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι το περιεχόμενο σπάνιων ουσιών. Η χιτιμανμάνωση είναι μια ουσία που παραλύει τα παράσιτα. Η εργοστερόλη είναι σε θέση να καθαρίσει το ήπαρ και να αποκαταστήσει τις λειτουργίες του. Επιπλέον, αυτά τα μανιτάρια είναι απίστευτα νόστιμα, γι 'αυτό έχουν τόσο μεγάλη γαστρονομική επιτυχία.
Πώς να φτιάξετε μια σαλάτα με τηγανητά chanterelles
Οι Τσαντέρελες είναι πολύ όμορφες, φωτεινές, ποτέ δεν γοητεύονται. Οι σαλάτες με αυτά τα τηγανητά μανιτάρια μαγειρεύουν πολύ γρήγορα. Αλλά η επιτυχία των πιάτων εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα του προϊόντος και τη γνώση της τεχνολογίας μαγειρέματος. Τα Chanterelles είναι ένα πολύ λεπτό φαγητό που πρέπει να μαγειρευτεί την ημέρα της συγκομιδής. Εάν τα δώρα του δάσους ξαπλώσουν για μια επιπλέον ημέρα ή δύο, θα έχουν γεύση σαν καουτσούκ. Τα μανιτάρια των καταστημάτων καλλιεργούνται τεχνητά και έχουν πιο ευαίσθητη υφή. Για το μαγείρεμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μικρά ή μεσαία δείγματα, χωρίς ίχνη φθοράς και αλλοίωσης. Πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα, το σώμα των φρούτων πρέπει να καθαριστεί από προσκολλημένη βρωμιά και το κάτω μέρος του ποδιού πρέπει να κοπεί. Μουλιάστε σε κρύο νερό για 15-20 λεπτά για να το ελευθερώσετε από την άμμο. Κόψτε τα σάπια μέρη, πλύνετε καλά το καπάκι με το χέρι ή με σφουγγάρι. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε απαλά με τρεχούμενο νερό και στεγνώστε σε μια πετσέτα ή σχάρα.
Συνταγές για νόστιμες σαλάτες με τηγανητά chanterelles
Βήμα προς βήμα συνταγές με μια φωτογραφία, η οποία εξηγεί λεπτομερώς τη διαδικασία προετοιμασίας σαλάτας με τηγανητά chanterelles, θα βοηθά πάντα μια νοικοκυρά αρχάριος. Αλλά το μαγείρεμα είναι ένα είδος δημιουργικότητας. Πράγματι, με βάση ένα πιάτο, μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι νέο προσθέτοντας απλά μερικά νέα συστατικά σε αυτό.
Μια απλή συνταγή για σαλάτα με τηγανητά chanterelles
Αυτή η απλή σαλάτα φαίνεται απλή με την πρώτη ματιά. Με μια αρκετά εύκολη διαδικασία μαγειρέματος, το αποτέλεσμα θα είναι απλά νόστιμο, ειδικά αν προσθέσετε τα αγαπημένα σας χόρτα στη βασική συνταγή. Απαιτούμενο σύνολο προϊόντων:
- chanterelles - 250 g;
- κρεμμύδι - 1 μεσαία κεφαλή;
- βούτυρο - 40-50 g
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς.
Το μαγείρεμα δεν θα διαρκέσει πολύ:
- Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε σε μισούς δακτυλίους. Τηγανίζουμε μέχρι ελαφρά χρυσού σε λάδι.
- Στη συνέχεια, βάλτε τα μανιτάρια στο τηγάνι. Τα μικρά μπορούν να τηγανιστούν ολόκληρα, τα μεσαία πρέπει να κόβονται στα μισά.
- Ενεργοποιήστε τη μέγιστη φωτιά για να εξατμίσετε τον προκύπτοντα χυμό.
- Αφού εξατμιστεί η υγρασία, καρυκεύστε με αλάτι και πιπέρι. Τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν.
- Σερβίρετε γαρνιρισμένο με βότανα.
Ριπ σαλάτα με τηγανητά chanterelles
Υπάρχουν πολλές επιλογές για σαλάτες ρουφηξιάς με τηγανητά μανιτάρια, και σίγουρα κάθε νοικοκυρά έχει τη δική της, «επώνυμη». Ωστόσο, πολλοί υποστηρίζουν ότι με αυτά τα συστατικά τα μανιτάρια τζίντζερ συνδυάζονται ιδιαίτερα καλά και διεκδικούν τον τίτλο μιας εορταστικής σαλάτας:
- 200 g chanterelles.
- 300-400 g βραστό στήθος κοτόπουλου.
- 400 γραμμάρια βραστά καρότα.
- 4 βραστά αυγά κοτόπουλου.
- 150 g σκληρού τυριού.
- 100 γραμ. Κρεμμύδια.
- 40 ml φυτικού ελαίου, μπορείτε να βούτυρο?
- 200 ml κλασικού γιαουρτιού (όχι γλυκό, χωρίς γέμιση).
- 5 ml μουστάρδα
- χυμό λεμονιού
- 50 g φουντούκια.
Παρασκευή:
- Τηγανίζουμε chanterelles με κρεμμύδια.
- Κόψτε το κοτόπουλο και τα αυγά ως βολικό, αλλά όχι πολύ λεπτά.
- Τρίψτε τα καρότα και το τυρί.
- Κόψτε τα καρύδια.
- Ετοιμάστε τη σάλτσα αναμειγνύοντας μουστάρδα με χυμό λεμονιού και φουντούκια. Στη συνέχεια προσθέστε γιαούρτι και χτυπήστε ελαφρά.
Απλώστε το φαγητό σε στρώσεις, ρίχνοντας σάλτσα σε κάθε:
- Κοτόπουλο.
- Μανιτάρια.
- Αυγά.
- Καρότο.
- Τυρί.
Σαλάτα με τηγανητά chanterelles και πατάτες
Ένα εξαιρετικό πιάτο, ελαφρύ και ικανοποιητικό. Παρά τα απλά συστατικά, φαίνεται πολύ όμορφο.
- Τηγανίζουμε τα κρεμμύδια και τα chanterelles σε φυτικό λάδι μέχρι να ροδίσουν. Αυτό θα διαρκέσει περίπου 15 λεπτά.
- Ενώ το μείγμα κρεμμυδιού-μανιταριού τηγανίζεται, κόψτε τα λαχανικά - 2 ντομάτες, 2-3 ελαφρά αλατισμένα αγγούρια (φρέσκα), ψιλοκόψτε 200 γραμμάρια κινεζικού λάχανου.
- Ξεφλουδίστε 2-3 πατάτες με σακάκι, κόψτε και συνδυάστε με λαχανικά. Προσθέστε το ψυχρό μείγμα χαντερελίων και κρεμμυδιών.
- Σεζόν με αλάτι, πιπέρι, ανακατεύουμε απαλά και ρίχνουμε με φυτικό λάδι.
Σαλάτα με τηγανητά chanterelles και καπνιστό κοτόπουλο
Το καπνιστό κοτόπουλο δίνει στη σαλάτα με τηγανητά chanterelles μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα. Η επιδέξια εξυπηρέτηση αυτού του πιάτου θα δώσει έμφαση στην εκλεπτυστικότητα του. Είναι πολύ εύκολο να προετοιμάσετε:
- Σε ένα μπολ, συνδυάστε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χυμό λεμονιού, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. επιτραπέζια μουστάρδα, 1 κουταλάκι του γλυκού. ζάχαρη άχνη και ¼ κουταλάκι του γλυκού. άλας. Χτυπάμε με σύρμα ή πιρούνι μέχρι να μαλακώσει.
- Ξεπλύνετε καλά 200 g chanterelles, κόψτε τα μεγάλα στα μισά. Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές της σούπας σε μια κατσαρόλα. μεγάλο. ελαιόλαδο, τηγανίζουμε τα μανιτάρια μέχρι να μαλακώσουν και μεταφέρουμε σε ένα πιάτο για να κρυώσουν.
- Στο ίδιο τηγάνι, τηγανίζουμε 1 κολοκυθάκια, κομμένα σε δαχτυλίδια, μέχρι να ροδίσουν.
- Ξεφλουδίστε το στήθος κοτόπουλου και κόψτε σε φέτες πάχους 3-5 mm.
- 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. αφήστε το ανεφοδιασμό στην άκρη. Στα υπόλοιπα προσθέστε 200 γραμμάρια μαρουλιού, σχισμένα στο χέρι σε μεγάλα κομμάτια, ανακατέψτε.
- Βάλτε τη σαλάτα σε ένα πιάτο, τοποθετήστε τα ανάμεικτα μανιτάρια, κοτόπουλο και κολοκυθάκια πάνω. Βροχή με το καθυστερημένο ντύσιμο.
Σαλάτα με τηγανητά chanterelles και μήλα
Αυτός ο ασυνήθιστος συνδυασμός εξισορροπεί ένα άλλο συστατικό καλά - το ήπαρ. Για να προετοιμάσετε αυτήν τη ζεστή σαλάτα θα χρειαστείτε:
- 100 g τηγανητά chanterelles;
- 200 g τηγανητό συκώτι κοτόπουλου.
- γλυκόπικρο μήλο
- φύλλα μαρουλιού.
Βάλτε τα φύλλα μαρουλιού σε ένα πιάτο - τηγανητά chanterelles και κομμάτια συκωτιού. Κόψτε τα μήλα σε σφήνες, βγάλτε τον πυρήνα και απλώστε στο πλάι. Μπορείτε να συμπληρώσετε το πιάτο με φέτες λευκού ψωμιού που τηγανίζονται σε ελαιόλαδο.
Περιεκτικότητα σε θερμίδες σαλάτας με τηγανητά μανιτάρια
Τα ίδια τα chanterelles έχουν χαμηλές θερμίδες - μόνο 19 kcal ανά 100 g. Τηγανίζονται με κρεμμύδια - 71 kcal. Κάθε επόμενο συστατικό προσθέτει θερμίδες, για παράδειγμα, το καπνιστό κοτόπουλο θα αυξήσει την ενεργειακή αξία της σαλάτας κατά 184 kcal.
συμπέρασμα
Συνταγές για σαλάτες με τηγανητά chanterelles εκπλήσσουν με μια ποικιλία γεύσεων, γιατί συνδυάζονται με πολλά προϊόντα. Το μαγείρεμα δεν απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, και σε συνδυασμό με μια όμορφη παρουσίαση, οποιοδήποτε από τα πιάτα θα ευχαριστήσει σίγουρα αυτά στο σπίτι.
