Die Vorteile von Petersilie zur Gewichtsreduktion: Abkochen, Aufguss, Tee, Tinktur

Petersilie zur Gewichtsreduktion ist ein bewährtes und sicheres Mittel. Grüne helfen Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren, aber sie schaden dem Körper nicht und verhindern Vitaminmangel.

Die Vorteile von Petersilie für Frauen beim Abnehmen

Die vorteilhaften Eigenschaften von Petersilie zur Gewichtsreduktion bei Frauen sind auf die Vitaminzusammensetzung von Grüns zurückzuführen. Die Wurzeln und Blätter enthalten:

• Vitamine A und E;
• Vitamin C;
• B-Vitamine;
• essentielle Öle;
• Vitamin PP;
• Spurenelemente;
• Antioxidantien;
• Aminosäuren.

Der Indikator für den Energiewert der Pflanze ist niedrig - 100 g enthalten nur 47 Kalorien.

Beim Abnehmen reinigt Petersilie zusätzlich die Blutgefäße und normalisiert die Herzfunktion

Bei einer Diät haben Grüns eine sehr vorteilhafte Wirkung. Es fördert nicht nur den Gewichtsverlust, sondern stärkt auch den Körper. Nämlich:

• normalisiert die Leberfunktion und entfernt Toxine;
• reduziert den Appetit;
• entfernt überschüssige Flüssigkeiten aus dem Körper und beugt Ödemen vor;
• beschleunigt den Fettstoffwechsel;
• hilft, Cellulite zu reduzieren.

Zur Gewichtsreduktion wirken Grüns wohltuend auf das Nervensystem und beruhigend. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit eines möglichen Ausfalls und erleichtert die Einhaltung einer strengen Diät.

Wie man Petersilie zur Gewichtsreduktion verwendet

Frische Petersilienblätter auf der Diät können nicht nur zu Lebensmitteln hinzugefügt werden. Auf der Basis der Pflanze werden Getränke zubereitet, die den Gewichtsverlust beschleunigen, sowie Produkte zur äußerlichen Anwendung.

Rezept zum Abnehmen von Petersilie

Petersilie zur Gewichtsreduktion nach dem Rezept der Großmutter wird in Form eines Suds mit starken harntreibenden Eigenschaften hergestellt, der dazu beiträgt, den Körper schnell von überschüssigen Flüssigkeiten zu reinigen. Sie machen ein Getränk wie folgt:

1. Die gewaschene Petersilienwurzel wird in einem Volumen von 50 g gehackt.
2. Gießen Sie 1 Liter Wasser und schicken Sie es zum Herd.
3. Nach dem Kochen etwa fünf Minuten kochen lassen.
4. Kühlen und filtern.

Sie müssen dreimal täglich vor jeder Mahlzeit einen Sud von 200 ml einnehmen. Das Tool beseitigt nicht nur Schwellungen, sondern reduziert auch den Appetit, sodass Sie nicht viel Nahrung zum Sättigen benötigen.

Petersilienbrühe hat einen bestimmten Geschmack, aber Zucker kann nicht hinzugefügt werden

Infusion von Petersilie zur Gewichtsreduktion

Mit Ödemen, schlaffer Haut und Cellulite können Sie Petersilie zur Gewichtsreduktion in Form einer Infusion brauen. Das Rezept lautet wie folgt:

1. Frische Kräuter werden in zwei kleinen Löffeln gehackt.
2. Gießen Sie die Rohstoffe mit 250 ml kochendem Wasser.
3. Zehn Minuten abgedeckt lassen.
4. Zur Filtration durch ein Käsetuch geben.

Sie müssen die Infusion morgens auf leeren Magen einnehmen, der gesamte Kurs dauert zwei Wochen. Warten Sie mindestens einen Monat, bevor Sie das Schlankheitsgetränk wieder verwenden.

Petersiliensamen eignen sich zur Vorbereitung der Infusion, Sie müssen das Produkt jedoch 20 Minuten lang unter dem Deckel aufbewahren

Petersilientee abnehmen

Wenn Sie unter Zeitdruck stehen, können Sie Tee nach einem schnellen Rezept aus duftendem Grün zubereiten. Sie machen ein Getränk wie folgt:

1. Brauen Sie 300 ml kochendes Wasser mit einem großen Löffel gehackter Kräuter.
2. 5-8 Minuten abgedeckt stehen lassen.

Nehmen Sie Petersilientee zur Gewichtsreduktion in warmer Form kurz vor den Mahlzeiten ein. Das Werkzeug beschleunigt den Abbau von Fetten und dämpft auch den Hunger.

Petersilientee stärkt das Immunsystem, das häufig durch die Ernährung geschwächt wird

Tinktur aus Petersilie zur Gewichtsreduktion

Starke Petersilientinktur erfordert eine sorgfältige Anwendung, fördert aber auch den Gewichtsverlust. Sie machen es nach diesem Rezept:

1. Die Wurzel der Pflanze wird geschnitten und im Verhältnis 1: 1 mit Wodka gegossen.
2. Unter einem geschlossenen Deckel werden sie einen Monat lang an einem dunklen Ort entfernt.
3. Nehmen Sie das Gefäß von Zeit zu Zeit zum Schütteln heraus.
4. Am Ende des Zeitraums filtern.

Sie müssen die Tinktur vor den Mahlzeiten in 5-10 Tropfen pro Glas Wasser einnehmen, jedoch nur einmal täglich.

Tinktur aus Petersilie zur Gewichtsreduktion kann nicht länger als zwei Wochen verwendet werden

Petersilie mit Zitrone

Petersilie ist gut zur Gewichtsreduktion, wenn sie mit Zitrone kombiniert wird. Zitrusfrüchte fördern den Gewichtsverlust von selbst, und wenn sie mit Kräutern verzehrt werden, verdoppelt sich die Wirkung. Ein Getränk zur Verwendung auf Diät wird wie folgt hergestellt:

1. Mahlen Sie die Blätter eines Bunds Petersilie in einem Mixer, nachdem Sie die Stängel abgeschnitten haben.
2. Saft wird aus einer Zitrone gepresst.
3. Kombinieren Sie die Zutaten in einem tiefen Behälter und gießen Sie 500 ml Wasser.

Das resultierende Getränk sollte jeden zweiten Tag für 1-2 Gläser eingenommen werden. Das Produkt hilft Ihnen, Fett schneller zu verbrennen und Cellulite weniger ausgeprägt zu machen.

Es ist erlaubt, einem Getränk aus Petersilie und Zitrone Honig hinzuzufügen, jedoch nicht mehr als 5 g pro Glas

Petersilie mit Kefir und Gurke

Eines der effektivsten und leckersten Rezepte empfiehlt, Petersilienwurzel zur Gewichtsreduktion mit Kefir und frischer Gurke zu kombinieren. Der Algorithmus zur Zubereitung des Getränks lautet wie folgt:

1. Die Wurzel des Grüns wird in einem Volumen von 100 g zerkleinert.
2. Mit der gleichen Menge Gurkenpulpe mischen.
3. Die Zutaten in einen Mixer geben und 300 ml Kefir einschenken.
4. Unterbrechen, bis alles glatt ist.

Smoothies können kurz vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um den Hunger zu reduzieren. Ein Cocktail darf auch eine der Mahlzeiten ersetzen.

Sie müssen fettarmen Kefir nehmen, um ein Getränk zuzubereiten

Petersilie mit Sellerie

Es passt gut zu Petersilie und fördert den schnellen Gewichtsverlust von frischem Sellerie. Ein Diätcocktail wird nach folgendem Schema hergestellt:

1. Grüns beider Arten werden in einem Mixer für 15 g gemahlen.
2. Gießen Sie die Bestandteile von 300 ml Kefir mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1%.
3. Mit einem Mixer erneut glatt rühren.

Das resultierende Produkt wird dreimal täglich zur Gewichtsreduktion mit 100 ml eingenommen. Sie können das Abendessen auch durch ein volles Getränk ersetzen.

Petersilie und Sellerie sind gut darin, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Zustand der Leber zu verbessern

Petersiliensaft abnehmen

Reiner Petersiliensaft enthält die maximale Menge an Nährstoffen, die den Prozess des Abnehmens beschleunigen. Es wird jedoch normalerweise nicht unverdünnt getrunken, es reizt die Schleimhäute und kann einen Anfall von Gastritis hervorrufen.

Aus Sicherheitsgründen wird der Saft mit anderen nützlichen Trester gemischt. Sie können beispielsweise ein Getränk wie folgt zubereiten:

1. Petersilienblätter werden mit 50 g Sellerie und grünen Bohnen kombiniert.
2. Fügen Sie die gleiche Menge Spinat und eine kleine geriebene Karotte hinzu.
3. Gießen Sie die Zutaten mit 600 ml reinem Wasser.
4. In einem Mixer mahlen, bis der frische Saft eine homogene Struktur annimmt.

Sie müssen das Produkt vor jeder Mahlzeit verwenden, es darf das Abendessen durch das Produkt ersetzen. Aber anstatt zu frühstücken, ist es besser, kein Getränk zu sich zu nehmen - die Säuren in ihrer Zusammensetzung können Magenschmerzen und Sodbrennen verursachen. Die tägliche Dosierung des Cocktails sollte 500 ml nicht überschreiten.

Falls gewünscht, Petersiliensaft nur mit reinem Wasser im Verhältnis 1: 2 verdünnen

Petersilie-Ingwer-Cocktail

Die würzige Ingwerwurzel beschleunigt die Durchblutung und aktiviert Stoffwechselprozesse, fördert den Ausfluss von Galle und entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Zur Gewichtsreduktion können Sie das folgende Getränk mit zwei Zutaten zubereiten:

1. Eine kleine Ingwerwurzel wird in einem Mixer gerieben oder unterbrochen.
2. Mischen Sie den resultierenden Brei mit 10 ml Zitronensaft.
3. Fügen Sie einen großen Löffel gehackte Petersilie und Minzblätter hinzu.
4. Falls gewünscht, wird eine Prise Zimt hinzugefügt.
5. Gießen Sie alle Komponenten mit einem Glas kochendem Wasser und rühren Sie um.

Das Trinken von Petersilie zur Gewichtsreduktion mit Ingwer ist den ganzen Tag über für mehrere Schlucke erforderlich.

Petersilie mit Ingwer hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch das Immunsystem

Petersiliensalat

Auf der Basis von frischen Kräutern auf Diät werden nicht nur Getränke, sondern auch Vitaminsalate zubereitet. Eines der Rezepte erfordert:

• Karotten - 1 Stk.;
• Rüben - 1 Stk.;
• Petersilie - 1 Bund;
• zerkleinerter Weißkohl - 3 EL. l.;
• Olivenöl - 5 ml;
• Zitronensaft - 5 ml.

Der Kochalgorithmus ist sehr einfach:

1. Karotten und Rüben werden gewaschen, geschält und erneut in kaltem Wasser gespült.
2. Gemüse auf einer feinen Reibe reiben.
3. Mischen Sie die Zutaten mit gehacktem Kohl und gehackten Petersilienblättern.
4. Den Salat mit Olivenöl und Zitronensaft würzen.

Verbrauchen Sie das Gericht sofort nach dem Kochen, solange es so frisch wie möglich bleibt.

Petersiliensalat kann zum Frühstück gegessen werden - es stillt den Hunger und energetisiert

Petersiliensuppe

Zum Verzehr zur Mittagszeit können Sie eine cremige Petersiliensuppe zubereiten. Das Rezept erfordert die folgenden Zutaten:

• Kürbis - 500 g;
• Petersilie - 1 Bund;
• Tomate - 1 Stk.;
• Sellerie - 1 Stiel;
• Kohlrabi-Kohl - 1/2 Kohlkopf;
• Olivenöl - 60 ml;
• Kurkuma - 3 g.

Das schrittweise Kochen ist wie folgt:

1. Kürbis, Kohlrabikohl, Tomate und Sellerie werden fein gehackt, während die Tomate vorher geschält wird.
2. Die Zutaten werden auf dem Herd in 1,5 Liter kochendes Wasser gegossen.
3. Gemüse zart kochen und vom Herd nehmen.
4. Kurkuma und Olivenöl werden hinzugefügt.
5. Auf einen warmen Zustand abkühlen lassen und mit einem Mixer zu einer homogenen Creme unterbrechen.
6. Mit gehackter Petersilie würzen.

Falls gewünscht, können der Sahnesuppe schwarzer Pfeffer und Salz zugesetzt werden. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass sich der Geschmack des Gerichts ohnehin als ziemlich scharf herausstellt.

Gemüse- und Petersiliensuppe sättigt sich gut und beschleunigt gleichzeitig den Stoffwechsel

Cellulite-Wraps

Beim Abnehmen bemühen sich Frauen nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch Cellulite an Hüften und Gesäß loszuwerden. Petersilienwickel tragen zur Erreichung des Ziels bei, da sie die subkutane Durchblutung und den Lymphfluss erhöhen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe entfernen und die Poren gründlich reinigen.

Es gibt einige Rezepte für die Herstellung von Mischungen. Dieses Tool ist sehr beliebt:

1. Ein Bündel frischer Petersilienblätter wird in einem Mixer unterbrochen.
2. Gemüsesaft in einem Volumen von 20 ml wird durch ein Käsetuch gepresst.
3. Mischen Sie die Flüssigkeit mit 50 ml Traubentrester.
4. 10 ml schwarzes Kaffeeöl hinzufügen.
5. Gründlich rühren.

Das resultierende Produkt muss auf Problembereiche aufgetragen, zuvor mit einem Peeling gereinigt und mit Frischhaltefolie umwickelt werden. Dann wird der Unterkörper in ein warmes Handtuch gewickelt und nimmt 30-60 Minuten lang eine horizontale Position ein.

Nach einiger Zeit wird die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen und die Haut mit einer Feuchtigkeits- oder Anti-Cellulite-Creme behandelt. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, sollten die Verfahren 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden. Der Kurs sollte aus zehn Sitzungen bestehen.

Petersilienwickel glätten die Haut und helfen in mehreren Gängen, bis zu 3 cm an den Oberschenkeln zu entfernen

Kontraindikationen

Bevor Sie Petersilie zur Gewichtsreduktion vorbereiten, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Es ist unmöglich, Gemüse in großen Mengen in Form von Abkochungen, Aufgüssen und Cocktails zu verwenden:

• mit Hypotonie;
• mit individuellen Allergien;
• mit schwerer Nierenerkrankung;
• mit Verschlimmerung von Pankreatitis oder Magengeschwüren;
• während der Schwangerschaft und Stillzeit;
• in Gegenwart von großen Steinen in der Gallenblase, den Nieren und den Harnwegen.

Grüne verdünnen das Blut, daher ist es verboten, gleichzeitig mit der Verwendung von Antikoagulanzien darauf basierende Mittel zu nehmen. Es ist unmöglich, am Vorabend eines chirurgischen Eingriffs Abkochungen und Petersilieninfusionen zu trinken.

Fazit

Petersilie zur Gewichtsreduktion hilft, zusätzliche Pfunde schnell loszuwerden und die Haut zu straffen. Sie müssen es jedoch in begrenzten Mengen verwenden, um Nebenwirkungen und das Auswaschen von Nährstoffen aus dem Körper zu vermeiden.

Bewertungen und Ergebnisse von denen, die Gewicht verloren haben

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