محتوى
السرخس السرخس الشائع (Pteridium aquilinum) ليس الأكثر زخرفة. عادة ما يتم تجاوزه من قبل مصممي المناظر الطبيعية ، ويتم زراعته فقط في الساحات الخلفية. ولكن يمكن أن تؤكل السرخس. وهو لذيذ! تظهر السرخس المخلل بشكل متزايد على أرفف المتاجر ، لكنها ليست رخيصة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تعده بنفسك بسهولة.
يُعرف أقل بكثير من السرخس باسم نبات النعام الصالح للأكل (Matteuccia struthiopteris). إنه أكبر بكثير وغالبًا ما يزرع كمحصول للزينة. يختلف طعم هذه السرخس بشكل ملحوظ.
لماذا مخلل السرخس مفيد
السرخس غير المطبوخ سام. ما عليك سوى أن تأخذ هذا في الاعتبار ، ولا تخاف أو تتخلى عن المنتج. لا يؤكل الزيتون والبطاطس ومعظم الفطر البري نيئًا. إذا كنت تفكر مليًا ، يمكنك عمل قائمة طويلة من المنتجات المألوفة للجميع ، والتي ببساطة لن تخطر ببال أي شخص أن يأكل مباشرة من الحديقة. هكذا الحال مع السرخس.
والنبات لديه خصائص مفيدة كافية. وعلى الرغم من استخدام الجذور كمواد خام طبية ، إلا أن البراعم الصغيرة تحتوي على:
- أحماض الغلوتاميك والأسبارتيك.
- التيروزين.
- ليسين.
- كاروتين.
- الريبوفلافين.
- توكوفيرول.
- حمض النيكوتينيك
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- المغنيسيوم؛
- المنغنيز.
- نحاس؛
- الكبريت.
- الفوسفور.
لكن القيمة الرئيسية لـ rachis (البراعم الصغيرة) هي المحتوى العالي للبروتينات ، التي يمتصها الجسم بسهولة ، واليود.
الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على السرخس:
- له تأثير مفيد على الجهاز العصبي.
- يساعد على محاربة نقص اليود.
- نغمات
- يحفز عمليات التمثيل الغذائي.
- يزيل النويدات المشعة.
بالطبع ، السرخس ليس دواء في حد ذاته. لا يُنصح بها للنساء الحوامل والأطفال في سن ما قبل المدرسة ، ويجب على الأشخاص الذين لم يأكلوا الكرات من قبل أن يبدأوا بأجزاء صغيرة. بالمناسبة ، هذا ينطبق على أي طعام غير مألوف.
وحول المواد السامة الموجودة في السرخس ، بعد معالجة حرارية لمدة 10 دقائق ، تمليح أو تخليل ، تتفكك.
كيفية مخلل السرخس
الأكثر إثارة للجدل هي الفترة التي يجب فيها معالجة براعم السرخس الصغيرة بعد الحصاد. يتصل الذواقة من 3 إلى 4 ساعات ، ويلاحظ الخبراء أيضًا أنه بعد هذا الوقت يبدأ الذواقة في فقدان موادهم المفيدة ومذاقهم. بعد 10 ساعات ، ستصبح خشنة وتفقد قيمتها الغذائية.
قطف السرخس
عند جمع الراخي ، من المهم ألا تفوت لحظة. يتم حصادها عندما تبدأ الأوراق بالفعل في الانفصال ، ولكنها لم تتفتح بعد ، جنبًا إلى جنب مع البراعم. في هذا الوقت ، تبدو الخطوط مثل الخطافات ، ولها لون أخضر غامق ، وتنكسر عند الانحناء. بمجرد أن تصبح البراعم مرنة ، يتم إيقاف المجموعة - لم تعد مناسبة للطعام ، ويتم تقليل محتوى العناصر الغذائية إلى الحد الأدنى.
في كثير من الأحيان يأكلون السرخس ، الذي يشبه طعمه وملمسه الفطر. النعامة مرضية للغاية ، حلوة إلى حد ما وتشبه القرنبيط.
تحضير السرخس للطبخ
مهما فعلت المضيفة من السرخس - طبق من البراعم الطازجة ، مخلل أو مخلل لفصل الشتاء ، يجب تحضير الفطائر. يتم نقعها لمدة 2-3 ساعات في ماء بارد مملح ، وتغيير السائل عدة مرات حتى تخرج المرارة وبعض المواد الضارة. ثم يغلي.
ليست هناك حاجة لتحويل السرخس إلى خرق غير شهية ، يكفي فقط لثنيه بسهولة ، ولكن يظل كثيفًا جدًا. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون تناسق الكرات هو نفس قوام أرجل الفطر المخلل.
يُعتقد أنه يكفي غلي البراعم لمدة 10 دقائق. لكن هذا رقم متوسط ، فأنت بحاجة إلى تجربة المراتب باستمرار. تعتمد كثافتها على الظروف التي ينمو فيها السرخس والطقس في الربيع والعديد من العوامل الأخرى. قد يستغرق غليان البراعم دقيقتين أو خمس دقائق.
يتم إلقاء Rakhises في ماء مغلي مملح ، وانتظر حتى يغلي مرة أخرى ، ثم يتم تصريفه ، وغسله. ثم يحضرون إلى الحالة المرغوبة في جزء جديد من المحلول الملحي. يتم رميها في مصفاة ، ويتم تحضير طبق طازج أو طبق مخصص للتخزين الشتوي.
كيفية طبخ مخلل السرخس لفصل الشتاء من براعم طازجة
يمكنك طهي مخلل السرخس وفقًا لوصفات مختلفة. الكلاسيكية هي الأبسط.
- ينقع الخبز في ماء مملح لمدة 2-3 ساعات ، ويغلى لمدة 3 دقائق ، ثم يشطف ، ثم يتم التخلص منه في مصفاة.
- يتم وضعها في أوعية معقمة.
- صب الماء النظيف لقياس الحجم المطلوب من السائل.
- للحصول على 1 لتر من الماء ، خذ ملعقة كبيرة من الملح ، 3 - سكر ، 50 مل من الخل.
- اغلي ماء مالح ، صب في السرخس.
- نشمر ، اقلب ، اختتم.
كيفية نقع السرخس بزيت عباد الشمس لفصل الشتاء
يُخلل السرخس لفصل الشتاء وبزيت عباد الشمس - الطريقة ليست أكثر تعقيدًا من الطريقة السابقة ، لكن الطعم مختلف. حتى تتمكن من اختيار الوصفة التي تفضلها.
- يتم غلي البراعم المنقوعة مسبقًا في كمية كبيرة من الماء المملح لمدة 5 دقائق. يغسل ويرمى في مصفاة.
- تعقيم 500 جرام برطمانات.
- توضع ورقة الغار و4-5 بازلاء من الفلفل الأسود في قاع كل منهما.
- راخيس معبأة بإحكام.
- املأ البرطمانات بالماء النظيف لقياس الحجم التقريبي للتتبيلة.
- غلي المحلول الملحي من 1 لتر من الماء ، 4 ملاعق كبيرة. ل.سكر ، 1 مع شريحة ملح و 60 مل من الخل (6٪).
- في قدر منفصل ، يُغلى كوب من الزيت النباتي المكرر.الأهمية! المحلول الملحي والزيت المكلس لا يجتمعان!
- أولاً ، يُسكب ماء مالح طازجًا في الجرار ، ويوضع الزيت الساخن في الأعلى.
- يتم طي البنوك وتقليبها ومعزولها.
السرخس متبل بالثوم لفصل الشتاء
يمكن لأولئك الذين يحبون السلطات الحارة أن يشمروا بالثوم لفصل الشتاء. لا تختلف عملية الطهي نفسها عن الوصفة الأولى ، والفرق الوحيد هو في ماء مالح. يأخذون ويغلي لكل لتر من الماء:
- ملح - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- سكر - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- جوهر الخل - 1 ملعقة صغيرة ؛
- ثوم؛
- البازلاء والفلفل الأسود وورق الغار والشبت - حسب الرغبة.
يجب على الجميع حساب كمية الثوم لأنفسهم. إذا قمنا بتتبيل السرخس لأول مرة ، يمكنك التركيز على الوصفات مع الباذنجان.
ما يمكن صنعه من مخلل السرخس
عادة ما يعتبر السرخس المتبل بالثوم أو الزيت وجبة خفيفة جاهزة. يمكنك اختياريًا إضافة البصل أو الجزر الطازج أو المقلي أو التزيين بالأعشاب وتناول الطعام على الفور.
تعتبر الوصفة الأولى ، الكلاسيكية ، منتجًا نصف نهائي. يمكن نقع الريش في الماء ، أو ببساطة تجفيفه من ماء مالح واستخدامه في تحضير الأطباق الساخنة والسلطات والشوربات.
كيفية تخزين مخلل السرخس
يوجد دائمًا قبو أو قبو في منزل خاص - حيث يتم تخزين جرار من السرخس المخلل جنبًا إلى جنب مع الفراغات الأخرى.يمكن لسكان شقق المدينة وضع عدد قليل من الحاويات في الثلاجة. إذا كنت قد أعددت الكثير من الراخيين ، ولا توجد غرف مرافق ، فسيتم وضع الجرار في مكان بارد ، محرومًا من الوصول إلى الضوء.
كيفية مخلل سرخس مملح
كل شيء بسيط للغاية. أولاً ، يتم غسل السرخس المملح ، ثم نقعه في الكثير من الماء البارد النظيف لمدة 6 ساعات على الأقل. السائل يتغير باستمرار.
للسلطة خذ:
- سرخس مملح - 500 جم ؛
- جزر - 200 جم ؛
- بصل - 100 جم ؛
- زيت السمسم - 20 جم.
منتجات التتبيلة:
- ماء - 125 مل ؛
- سكر - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- الخل (9٪) - 1 ملعقة كبيرة. ل.
يبدأون في تحضير الطبق:
- يتم غلي الحبوب لمدة 5 دقائق.
- تقطع إلى قطع بالحجم المطلوب.
- قشر الجزر وافركه بمبشرة خشنة.
- يتم تحرير البصل من قشور الغطاء ويقطع إلى نصف حلقات.
- مجفف بزيت السمسم.
- يُرمى على مصفاة أو مصفاة لتصريف الدهون.
- تخلط المكونات وتسكب مع ماء مالح ساخن.
- يترك ليبرد ، يوضع في الثلاجة لمدة 6 ساعات.
سلطة جاهزة. إذا لزم الأمر ، يمكن تمليحها.
سلطة السرخس المخلل
هناك العديد من الوصفات التي تشمل مخلل السرخس. من حيث المبدأ ، يمكنك ببساطة استبدال الفطر بـ rachis.
السرخس السرخس مع القوس
يتم نقع مخلل الكرات أولاً. كم يجب أن تحدد كل مضيفة بشكل مستقل. يحب بعض الناس الأطباق اللذيذة ، وتقتصر على 10-20 دقيقة. يمكن لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نقع البراعم لمدة يوم أو أكثر.
مكونات:
- سرخس سرخس - 500 جم ؛
- بصل - رأسان كبيران ؛
- كريما حامضة - 120 جم ؛
- دقيق - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- زبدة (زبدة أو خضروات) - 1 ملعقة كبيرة. ل.
تحضير:
- يُقطع البصل إلى نصف حلقات ، ويقطع البصل إلى قطع من أي حجم.
- سخني الزيت في مقلاة.
- أولاً ، يُقلى البصل ، ثم يُضاف السرخس.
- يُطهى على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.
- تُسكب القشدة الحامضة الممزوجة بالدقيق في محتويات مقلاة.
- ضعيها في فرن مسخن مسبقًا إلى 200 درجة لمدة 20-30 دقيقة.
سلطة السرخس المخلل باللحم
إذا تم تقديم هذا الطعام ساخنًا ، فإنه يعمل كدورة ثانية ، بارد - كسلطة. من المهم نقع المخللات إلى درجة أنها تصبح رطبة تمامًا. لهذا ، غالبًا ما يتم تغيير الماء.
لن يتم الإشارة إلى عدد المكونات - إنه تعسفي ويعتمد فقط على ذوق المضيفة أو أسرتها أو الضيوف. شخص ما يحب الكثير من اللحوم ، شخص ما يحب شرائح اللحم المقرمشة أكثر ، والمكونات الأخرى ضرورية فقط للنكهة.
- نقطع اللحم إلى شرائح رفيعة ونقعها في خليط من الفلفل الأسود والزيت النباتي وصلصة الصويا.الأهمية! لا ملح!
- نقطع الورود إلى قطع 4-5 سم.
- في مقلاة مسخنة بالزيت النباتي ، يُطهى البصل على نار هادئة ويقطع نصف حلقات. ضع ملعقة مثقوبة في وعاء منفصل.
- شغل على نار عالية واقلي اللحم البقري لمدة 5-10 دقائق.تعليق! إذا قطعت اللحم بشكل كثيف فهذه المرة لا تكفي!
- يُضاف السرخس ويُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق. يجب أن تظل البقوليات مقرمشة قليلاً!
- يضاف البصل وصلصة الصويا.
- يقلب ، يطفئ النار.
بعد 5 دقائق ، يمكن تقديمها كمقبلات ساخنة ، أو مبردة بالكامل واستخدامها كسلطة.
السرخس متبل بصلصة الصويا والثوم
ستصبح هذه السلطة حارة ويمكن استخدامها كفاتح للشهية. لا ينصح بتناول الطعام للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
مكونات:
- رشيش طازج أو مملح أو مخلل - 500 جم ؛
- زيت مكرر - 100 مل ؛
- الكزبرة المطحونة (بذور الكزبرة) - 1/2 ملعقة صغيرة ؛
- فلفل أحمر مطحون - 1/4 ملعقة صغيرة ؛
- صلصة الصويا - 70 مل ؛
- الثوم - 1 رأس (أو حسب الرغبة).
تحضير:
- نقع الأرز واتركيه يغلي لمدة دقيقتين. رمي في مصفاة.
- امزج جميع المكونات في وعاء نظيف. اعصر الثوم بالضغط.
- اخلط جيدا. الإصرار لعدة ساعات.
فيرن سرتوسنيك مع يخنة
معظم الوصفات للسرخس السرخس. ظلت النعامة محرومة من الاهتمام. وفي الوقت نفسه ، طعمها جيد أيضًا. من الضروري فقط مراعاة أن أطباق النعام مرضية للغاية.
- انقع السرخس واتركه يغلي لمدة 5-8 دقائق. إذا كانت الطفح صغيرة جدًا ، فيمكنك قصر نفسك على 3-4 دقائق.
- يشطف بالماء البارد ويصفى.
- يُقشر البصل والجزر ويُقطع بشكل عشوائي ويُقلى حتى يصبح طريًا.
- اترك السرخس أسفل بشكل منفصل. يمكن اعتبار النعامة جاهزة عندما ينخفض حجمها إلى النصف ويتحول لونها إلى الرمادي والأخضر.
- يُمزج السرخس بالخضروات ، يُضاف اليخنة (إزالة الدهون أولاً).
- تُضاف ملعقة كبيرة من معجون الطماطم ويُحرَّك ويُسخن جيداً في مقلاة.
استنتاج
مخلل السرخس منتج لذيذ وصحي. تحتاج فقط إلى معرفة كيفية طهيه. هناك العديد من الوصفات التي يمكن لكل ربة منزل تعديلها بشكل تعسفي ، والتكيف مع أذواقها. أتمنى لك وجبة شهية!
